Няколко причини за усмивка или ползите от смях за здравето.
Няколко причини за усмивка или ползите от смях за здравето.
Това не е случайност във веригата на човешките асоциациисмяхът е символ на радост и щастие. Чувството за хумор е друга значима разлика между хората от животните. Но най-интересното е, че смяхът засяга не само емоционалната сфера, но и засяга физическото здраве на човек.
Оказва се, че думите като "една минутасмях е равно на кофата на морковите "не е безпочвено! Те се основават на реални факти за положителното влияние на смях върху човешкото тяло. Не се начисляват никакви чудеса, а доста често научно доказуеми неща: Смях укрепва имунната система, като произвежда специална antitel.Smeh започва в кръвта хормон на радостта - ендорфините, което подобрява настроението и помага да се справят с stressom.Smeh може да замени упражненията с дишането, тъй като обмена на газ ускорено няколко пъти, и белите дробове са вентилирани интензивно ochischayutsya.Smeh активира мускулите на корема, което влияе положително на работата на стомашно-чревния тракт: храносмилателните органи се активират и започва процес на премахване на шлака и токсини от тялото. В това отношение особено интересно да се отбележи благоприятните ефекти весело пир: смях стомаха стена започва да вибрира и храната се смила bystree.Smeh помага нормализира съдове под налягане и пречистване. Това е особено вярно за тези, които страдат от хипертония. Snorting е отлична превенция на стареенето. По време на смях, кръвообращението се подобрява в кожата на лицето, започва да диша, появява се руж. Освен това, смяхът има положителен ефект върху ендокринната система и е отлично допълнение към програмата за отслабване! За една минута смях същият брой калории се изгаря, както в продължение на един час активна физическа активност. Знаем също така, че смешно, често се смеят хората са по-малко склонни към алергии и различни кожни vysypaniyam.V японски лекари практикува успешно лечение на туберкулозата, използвайки smehoterapii. Има дори наука за лечение на смях - гелотология. Неговият основател е Норман Кусинс, който бил излекуван от смях с рак.
