Зелени глазури за почистване на тялото
Зелени глазури за почистване на тялото
При зеленчуци и плодове със зелен минимумкалории, но много минерали и витамини. Зелените зеленчуци и плодове имат лечебен ефект върху организма, тъй като те могат да го пречистят и да подобрят обмяната на веществата. В диетата зеленчуци и плодове от зелен цвят могат да бъдат включени под формата на глазури, които се приготвят в блендер с добавяне на малко количество вода, ако основните съставки не са много сочни.
Smoothies на спанак, банан и киви
Тази напитка е много успокояваща и енергизираща. Поради спанак тялото възстановява инвентаризация минерали и витамини, едновременно прочистени от вредни вещества. Киви и банани дават напитката тропическа нотка и я подхранват. Отлична възможност за вкусна закуска, която дълго време задоволява глада.
Smoothies от авокадо, краставица, ябълка и джинджифил
Тази напитка е пълна вечеря. Авокадото съдържа голямо количество мононенаситени мазнини, така че гладкостта е много питателна. Ябълката и краставицата дават напитката свежест, а джинджифилът я прави пикантен и ароматен. С такова напитка не само можеш да забравиш за глада, но и да увеличиш имунитета, ако редовно използваш този ласкател.
Smoothies на краставица и магданоз
С тази напитка можете да се поглезите вечер,защото няма почти никакви калории. Краставиците за краставици са идеални за горещи дни - това е идеално освежаващо и в същото време допълва складовете на витамини и минерали.
Smoothies от авокадо, спанак и зеле
Този вид препарат е подходящ за почистване на тялото. Влакното, съдържащо се в зелето, е нещо като четка, благодарение на което тялото се отървава от токсините и токсините. За да се пие не само е полезно, но и сърдечно, трябва да се добави спанак и авокадо.
Smoothies на ябълка, вар и краставица
Лаймът премахва токсините от тялото, успокояваТой действа върху нервната система, повишава настроението и подобрява цялостното благосъстояние. Заедно с краставица и ябълка получавате освежаваща и освежаваща напитка, която е подходяща за закуска.
Smoothies на ябълка и целина
Тази комбинация е най-разпространената. Целина тонове и детоксикация, тя успокоява и помага да се възстанови силата при тежки товари. За да се пие е не само полезно, но и вкусно, трябва да добавите ябълка.
