Съвет 1: Защо да не събудим сънниците?

медицина

Съвет 1: Защо да не събудим сънниците?

Sleepwalking е sleepnambulisticувредена мозъчна функция. Причините за активирането на такова нарушение често са стресови ситуации, които причиняват нервна свръхекспирация и тялото реагира по този начин.

Приключенията на Луната

Това състояние може да изглежда отвъндоста ужасяващо, особено ако за първи път човек се завтече в него. Сън валкер просто излиза от леглото и продължава дълги пътувания. В същото време подсъзнанието контролира всички свои действия и съзнанието, че хората се ръководят през деня, е в изключен режим. Очите на такъв човек могат да бъдат отворени, но той бързо се разхожда около препятствията под формата на мебели. Но след сутрешно събуждане спящият човек не може да си спомни едно свое собствено действие през нощта. В състояние на сън, хората могат просто да обикалят къщата, да си направят сандвич, да се опитат да излязат от прозореца или дори да карат кола. Такива приключения в съня могат да доведат до наранявания, понякога много сериозни.

Не се събуждай!

Sleepwalkers е най-добре да не се събужда по време на технитеразходки. Това може да доведе до различни последствия, всички в зависимост от ситуацията. Например, ако в съня подсъзнанието решили да ходят на лицето, на покрива или задръжте пожарната стълба, грубо събуждане и връщане в съзнание може да доведе до падане. Съзнанието, от рязък преход към нея, не разполага с време, за да намерите бързо и да предприеме необходимите действия. Но подсъзнанието може лесно да се справят с проблема и да доведе един човек в леглото напълно nevredimym.Nekotorye се опитва да събуди ходене човек в съня може да го накара да се закрепи при човека, който се опита да го направи. Понякога такива опити могат да доведат до сърдечна недостатъчност, и всичко това е заради факта, че хората силно pugaetsya.Stoit отбелязаха, че по време на нощните налудничави приключения в състояние на дълбок сън и събуждане част от него е много трудно. Докато другите идват от няколко думи.

обезпечителни мерки

Най-доброто, което може да се направи в тази ситуация,ще има надеждно затваряне на прозорците, в края на краищата те често се превръщат в дупка за излизане. Също така, не е необходимо да оставяте жици на пода, през които може да се хване спалнята, и съответно - да падне. Спящото не си заслужава, но с тих глас и лесни движения е необходимо да го убеди да се върне в леглото и да заспи. Лунатизмът може да стане само едно време и тогава причините за загриженост изчезнат. Но ако такива пристъпи се повтарят с тъжна редовност, трябва да приемете сериозни медикаменти и да започнете съвета със специален лекар.

Съвет 2: Как да се държим с един сънливк

Зрелището не е приятно и дори ужасно, когачовек започва да ходи в сън. Много хора са податливи на сънливост. Ако в съня човек говори, плаче, смее се - това означава, че той заспива, но не до края. Често деца и юноши са засегнати от това състояние. Как да се държим с един сънливк.

инструкция

Невъзможно е да се уплашите и да се плашите. Внимателно насочвайте човека към леглото и опаковайте. Ако ви дава съпротива и викове, спокойно го успокойте, но не плачете. Не можете да събудите човек в това състояние. Това може да доведе до силен шок. Но ако мислите, че трябва да се събудите, направете го. Само леко, леко, шепот.

Успокойте останалите. Ако в този момент присъства някой друг, обяснете, че няма нищо лошо в това. Когато всички се успокоят, трябва да кажете как да се държите в тази ситуация.

Осигурете пълна сигурност на спалните. Като мечтае, той не може да забележи кабела от лампата, да се препъва над него, да капе нещо тежко на себе си, да обърка прозореца и вратата. Направете пътя на вашия спасител безопасен, отстранете всички опасни предмети от пътя му.

Опитвам се да предупредя. Децата често попадат в това състояние поради чувства. Нека детето изплюе всички емоции през деня, а не през нощта.

Съвет 3: Защо човек е лунен?

Болестта, която се нарича сънливост, раждамного митове. Този термин не може да се нарече успешен, защото нощните разходки на човек с лунни фази са практически несвързани. Научното наименование на болестта е съннабулизъм. То идва от латинските думи somnus - сън и амбулато - отивам.

Причини за сънливост

Някои хора смятат, че сънливостта е рядкопсихично заболяване. Не е така. Sleepwalking е форма на нервно разпадане, на което децата и юношите са по-изложени. Възрастните страдат от тях много по-малко. Тази болест се среща най-често в чувствителни хора, защото мозъкът им има определени характеристики. Те са склонни да образуват огнища на възбуда. Лице, което страда от сънливост, е най-добре да се консултира с лекар. Той ще изпрати пациента да бъде подложен на преглед, който най-вероятно ще включва енцефалограма. Ако има следи от епилептична готовност в темпоралния лоб, тогава съннабулизмът е признак на епилепсия. Външно хората, страдащи от такава болест, се държат и се успокояват, но всъщност те са доста емоционални. Причината за сънливост може да бъде висока температура, както и хронична липса на сън. Стресът може да доведе до отлагания. При децата атаки на сънливост могат да настъпят, когато изпитват нещо. Мозъкът на едно дете е трудно да се поддържа голям брой впечатления и всякакъв вид информация. Той продължава да го преработва през нощта, когато се нуждае от почивка, а съзнанието е прекъснато. Ако вярвате в резултатите от изследванията, може да се наследи сънливост. Когато и двамата родители са податливи на това заболяване, тогава има голяма вероятност тя да бъде наблюдавана при детето. Не е необходимо той да ходи в сън. Сомонамбулизмът може да се прояви в движенията на ръцете и краката или разговорите.

Лечение на сънливост

Ако атаките на съннаболизъм се появят рядко, ите са напълно безвредни, тогава най-вероятно не е необходима лекарска помощ. Но това ще бъде абсолютно необходимо, когато човек се събужда редовно и chasto.Lechenie това заболяване е, преди всичко, в съответствие с определени правила. Например, един пациент трябва да се спазва режима на ден, добра почивка и да се яде, за да се избегне претоварване различно. Вие също трябва да се научите как да се отпуснете преди лягане и да спят в пълна форма tishine.Esli насън тежка, лекарят предписва сънотворни и успокоителни. Например, един доста популярен Клонопин, ProSom, Trazodone.V когато причината за сомнамбулизма е заболяване, отървете се от атаките е възможно само с помощта на лечение на основната причина. Децата могат да се отърват от сомнамбулизъм от преждевременно прекъсване на съня: за избягване на дете атака просто събуди в него някои fazy.Esli ли, че човек е склонен към сомнамбулизма, да вземе мерки, за да го защити и др. Извадете предметите за рязане и пронизване за нощта, заключете вратите, прозорците и вратата на балкона. Преди леглото можете да поставите басейн с вода или мокър парцал. Това може да събуди спящия.