Съвет 1: Как да станете бокс-треньор

Съвет 1: Как да станете бокс-треньор



Разсъждаване на темата за това как да станеш добъртреньор, някои боксьори, без да миксират мигли, казват, че е много лесно да се направи. Например, пет пъти, за да бъдеш изхвърлен, а ти си готов треньор. Във всяка шега, както е известно, има някаква истина. Последният се състои по-специално в това, че е трудно, ако не и невъзможно, да се обучават други боксьори без собствени изпълнения в пръстена и колосалния личен опит.





Работата на боксовия треньор продължава и по време на битката, близо до пръстена

















Образование или диплома

Първото нещо, за което трябва да мисли бъдещият треньор(и трябва да започнете работа с обща група, а не лично с всеки един любител на пръстена и гонг): как да получите подходящото образование. За да започнете, разбира се, трябва да завършите гимназия, по-добре успоредно със специализиран спорт, да станете поне кандидат за майстор на спорта. След това е желателно да се направи гимнастика или преподаване, но като спортен университет отдел, в който да се опита да получи, макар и по-скоро формално, висшето образование. Защо "официално"? Само за никого не е тайна, че настоящите професионални спортисти в почти няма време, усилия, а понякога дори и желанието за пълно и последователно изследване. Поради това, разбира се, и степен работи, дори и те, със съгласието на учителите обикновено не преминават през официалните сесии, а когато това е извън сезона, или е необходимо да се лекува травмата. Или дори след завършването на кариера спортист и много години след приема. Като пример, бивш световен шампион сред аматьори и професионалисти Константин Tszyu, не толкова отдавна стана треньор на един от професионалната версия на световния шампион в тежка категория Денис Lebedeva.Razumeetsya, отидете в университет, академия или най-малко в спортен колеж, бъдещият треньор трябва изберете своя собствена боксова специализация. Въпреки че, може би, в света има са единствените, които могат да брутални влак боксьори, завършващи на младите хора, децата и младежта Спортно училище шах или фигурно пързаляне. Опитвайки се да получите необходимата диплома, не забравяйте за собственото си обучение и борба, за увеличаване на вашите бойни умения и интелигентност. След многобройните вицове за уж глупави боксерки с помощта на главата само за ядене и носи каска в пръстена, не повече от сарказъм. И често са посочени от самите боксьори.

Магистър по спорт

Осемнадесет години - не само задопускане до университета и получаване на призовка за армията, но също така и да се движат спортисти от младостта до възрастен спорт с много по-строги изисквания за нивото на уменията. Junior, който иска да научи в крайна сметка на другите, е длъжен да ходи на училище за възрастни бокс. На първо място, разбира се, в официалните състезания от не по-малко от националния шампионат, стават най-малко на капитана на спорта. Между другото, след като е постигнато такова спортно ранг, но и без да имат диплома за висше образование, също може да разчита на заетост като треньор. Така например, в някои малко село или в клуб, без каквито и да било претенции, където липсата на бъдещия треньор на формирането на документа могат да се снизходително.

Учител и психолог

Но да станеш добър треньорпрофесионален спортен клуб или дори в проста секция за начинаещи боксьори, които само мечтаят за славата на Цзию и Лебедев, не е достатъчна дадена единична стачка. Въпреки че присъствието, например, на отлично "удряне", което легендарният Мохамед Али усвои майсторски, също е важно. Този експерт трябва да бъде също така изключителен учител, съветник насоки, учител, психолог, да има поне минимални медицински познания, способността да се разбере степента на таланта на младия обучаваният в своя боксьор, чувствителност, вниманието, търпението и дори чувство за хумор. По този начин, в зависимост от двукратния олимпийски медалист Заслужил майстор на спорта Виктор Рибаков, един от преподавателите му, бивш европейски шампион по бокс, Виктор Ageev, в един от двубоите само поклати спортист. По-специално, на факта, че по време на почивката между рундовете не каза нищо за тактиката и стратегията на борбата, не започне да разбира грешката, дават съвети и да насърчи интелигентен "силно засегната", но каза, забавен анекдот. След това, смеейки се и получил положителни емоции, Рибаков буквално взе опонента си от пръстена, след като спечели уверена победа.

Категории треньори

Ако спортистите получиха редици и титли, тогаватреньорите са професионални категории. Притежавайки ги, те имат възможност да работят със съответната група боксьори, от начинаещи до членове на националния отбор. В Русия има четири такива категории. Първоначалният е само треньор, наскоро завършил спортно училище, университет или специални курсове. Вторият е треньорът, чиито ученици печелят медали на всички руски състезания и титлата кандидат за майстор на спорта. Първият - треньорът на победителите от шампионата на страната, са получили сертификати за майстори на спорта. Висше - треньор обучен във Висшето училище треньор, работил в продължение на много години и да се подготвят шампиони или носители на европейското първенство, световни и олимпийски игри, които се превърнаха от световна класа спортист и заслужил майстор. В допълнение, тези експерти е чест и, като правило, титлата Заслужил треньор на страната.
























Съвет 2: Как да станете кандидат за майстор на спорта



Ако сте изправени пред задачата да срещнете кандидата майстор спорт, трябва да спазвате някои важни правила. За да постигнат желаното, спортистите се обучават повече от една година, като жертват своето време и здравето си. Какви са условията за получаване на тази спортна титла?





Как да станете кандидат за майстор на спорта








инструкция





1


Изберете добър раздел и компетентен учител. Определете кои видове спорт е точно за вас! В края на краищата, ако не се радвате на обучение, то постигането на титлата на кандидата ще бъде по-скоро като тежък труд. Може би се интересувате от един бой или атлетика, а може би и ски. Някой ще се доближи само до тихи типове спорт без силно физическо претоварване, например шах. Друг момент е избора на наставник. Обърнете внимание на този проблем много сериозно, защото без опитен треньор всички ваши усилия могат да отидат напразно!





2


Научете какво е необходимо, за да достигнете нивото на кандидат в майстор спорт в избраната от вас форма. Проучете теорията на вашия вид спорт, Тъй като целта ви е да станете кандидат в майстор спорт, напишете точно това, което трябва да направите за това. В различни типове спорт - Различни стандарти: брой минути, килограми или победен по-силен противник в състезанието. Бъдете така, както винаги, винаги трябва да виждате целта пред очите си.





3


Създайте стъпка по стъпка план с треньорапостигане на целта. Сега виждате ясна задача пред вас. През първите месеци на обучение вашият ментор вече ще може да определи точно какви действия и колко време ще ви отведе до ранг на кандидат в майстор спорт, Направете стъпка по стъпка обучение цикъл, чеможе да ви гарантира получаването на това заглавие след определено време. Разбира се, всичко е много индивидуално. Помислете за характеристиките на вашето тяло и тренировъчния товар.





4


Започнете незабавно да извършите обучениетопланирайте, регулирайте го, докато вървите. Всичко, от което се нуждаете сега, е да изпълните ясен план! Тренирайте здраво, без да се измъквате от пътя. Започнете тренировъчен дневник, в който ще запишете тренировъчния си товар, състояние, диета и бележки. Това ще ви помогне да коригирате изоставащите моменти и да ви доближи до постигането на целта.





5


Подгответе се за градски или регионални състезания. Щом напишете приемлив формуляр, направете заявка за градски и след това регионални състезания в избрания видеоклип спорт, Най-вероятно, след като сте изпълнили спортния стандарт на кандидата и сте взели 1 или 2 места в състезания от този ранг, ще получите титлата кандидат майстор спорт, В типове игри спорт тя се дава на регионални и всички руски състезания, където отборът трябва да вземе медалите или купата за първото място.