Съвет 1: Как да парна метла

Почивка и почивка

Съвет 1: Как да парна метла

Pohlestyvanie метла е един вид масаж, който подобрявакръвообращението, допринася за контраста на телесната температура, осигурява интензивно кръвообращение и метаболизъм. Когато се използва в баня метла отваря кожата порите и от тях разнообразие от шлаки и микроби се измиват. Листата на метлата съдържат вещества като фитонциди, които неутрализират действието на различни патогенни микроби и предотвратяват стареенето на кожата. Има много начини да откраднем метли, но нашите прадеди са използвали само две възможности, които до днес са много подходящи.

инструкция

Спуснете метлата в контейнер с много студена вода3-4 минути, след - контейнер с вода при стайна температура и накрая в гореща вода (но в никакъв случай не в кипяща вода, в противен случай изчезват метли листа). И в последния етап, е желателно за покриване на контейнера, за да може да метла правилно пара и ароматно с отличния си вкус. Broom е наситена с влага, листата станат меки и копринена.

Спуснете метлата в ледена вода за 10-12 часа. След това, преди да го използвате, увийте метла във влажна кърпа и я поставете на дъното на шейната във ваната за 6-7 минути. След такава процедура метлата ще бъде ароматна и мека.

Съвет 2: Как правилно да парите метла, за да получите удоволствие от банята

Матлните метли са липа, дъб,бреза. Понякога те добавят клончета от лиственица или хвойна. Лечебният ефект е най-забележим, когато се използва в метли от различни билки. От това, какви растения се добавят към самата метла, ефектът от използването й зависи от това. То може да бъде едновременно успокояващо и успокояващо. За да получите максимално удоволствие и да се възползвате от ваната, трябва да знаете как да използвате правилно метли.

Как да откраднем пресни метли

В пресните метли често се използват клонки от иглолистни дърветадървета. Те дават уникален аромат и придават масаж на метлата. Метлата с иглолистни клони трябва да бъдат подложени на пара. Прясна метла, за да издържи в топла вода за няколко минути. С увеличаващото се време на пара, полезните свойства на листата се превръщат във вода, а самата метла губи своя вкус. Метлата от игли трябва да се използват само свежи. 20 минути във вряща вода под капака е достатъчно, за да направят иглите меки. Нанесете иглолистни метли може да бъде няколко пъти.

Парен сухи метли за баня

Подходящ пара от сухи метлиозначава изплакване в студена вода. След това метлата са потопени в топла вода в продължение на 15 минути, покрити с басейн. Ако държите метла във водата повече от час, листата се подуват над нормата, поради което те стане тежка и може скоро osypatsya.Takoy същия ефект се наблюдава на суха метла сварено с вряща вода. Малко хора знаят как да приготвят метла, ако е пресушена. За да я върне към нормалното, трябва да се намали метла в продължение на половин минута в леген с топла вода, и след това пуснати на кратко по време на горещите камъни. Парата ще ви помогне бързо да изплакнете сухите листа. Ако метлата не придобие необходимите свойства, процедурата трябва да се повтори. Този метод има още едно положително свойство, с което има лечебна пара. Основното нещо е да се погрижи за това, че не отиде на скалите оставя на метла, или в парната баня ще бъде неприятно zapah.Esli преди лечението на банята има още половин ден, а след това можете да изсъхне метла потопи в студена вода за половин час, след което продължават да увит във влажна кърпа, за да самата баня. Такъв начин на горене на метла има много предимства. Листата стават необичайно ароматни и се държат по-добре, а клоните придобиват необходимата гъвкавост и еластичност. Контрастиращият метод на пара е също много добър. За нейното внедряване метлата е студено напоена, а след това - гореща. Тази процедура се повтаря два до три пъти. Метлата се разклаща и се опакова в найлонова торбичка. Този метод открадва всякакви широколистни метли: бреза, елша, череша, пепел, касис и други. Метлата от листата са подходящи за употреба най-много два пъти, тъй като всички полезни вещества напускат листата и губят вкуса си и лечебни свойства.

Съвет 3: Как да парна метла в баня

руски баня може да се счита за национален символ на страната. Различни видове бани съществуват за много народи, но в Русия не може да се предположи, че баня без сауна метла. За да получите истинско удоволствие да отидете в парната баня, трябва да сте в състояние не само да изберете добра метла, но и да я откраднете правилно.

Ще ви трябва

- метла
- вана
- топла и студена вода
- басейн

инструкция

метли за баня, събрана от различни видове дървесина,дори от коледната елха, но най-често срещаните сортове са дъб и бреза. Добрата метла трябва да е суха, еластична, със зелена, неописуема листа.

Ако просто сложиш метла в горещата вода, когато дойдеш в банята, ще я съсипеш безнадеждно. В процедурата на пара, има трикове и нюанси.

След като дойдете в банята, изплакнете метла с топла вода,да измие прах и частици мръсотия от него и незабавно да го постави в студена вода за 5 минути. След това отново го измийте с топла вода, прехвърлете я в дълбок басейн, напълнете с вряла вода и покрийте с капак в продължение на 10 минути. Внимателно проверявайте зелената зеленина. Ако е станало сиво и лепкаво, метлата е по-добре да се изхвърли, няма да може да се паре. Ако държите метла за 10 секунди нагрявана печка, тя ще стане още по-гореща и по-ароматна.

Иглолистните метли могат да се използват само свежи,така че няма специална мъдрост в кражбата им. Просто поставете един от тях в басейн с вряла вода и оставете за 15-20 минути. Такава метла може да се използва от много дълго време, от 3 до 5 пъти, но не забравяйте, че тя е разрешена само за здрави хора, особено внимание трябва да се упражнява с нарастваща чувствителна кожа.

Някои любители на сауната предпочитат билкови продуктиметли, например, от коприва. Процесът на горене трябва да омекотява коприва само, като го прави по-малко изгаряне. Следователно, куп коприва трябва да бъдат подредени няколко контрастни вани, преместване от басейна със студена вода до топла вода и обратно на всеки 3-4 минути 3-4 пъти. Използвайте трева метла може само 1 път, след което трябва да бъде изхвърлен.