Как да оцелеем от смъртта на любим човек
Как да оцелеем от смъртта на любим човек
Животът винаги е верига от щастливи събития итъжно, но смъртта на любим човек винаги излиза от пътя. Като правило това се случва внезапно и вие започвате да разбирате, че на починалия не е казано много. Как да оцелее загубата на любим човек?
Смърт на близки роднини, смърт на съпруга или смърт на детето - всяко от тези събития ще подкопае вашето умствено и физическо здраве. Трябва да се справите с тази скръб, да я оцелеете.
Психолозите разграничават няколко етапа на траурпочиналия. Като правило тези етапи се редуват. Известно е, че разбирането на това, което се случва с вас и е първият и най-основната стъпка към духовно изцеление.
Стъпка 1.
Това не е вярно, не може да умре.
Този етап се нарича отрицание. Не вярвате в това, което се случва. Струва ви се, че всичко това мечтае, защото е толкова различно от истината. На този етап човек може да е неактивен или напротив активно да се подготви за погребение. И двамата казват, че човек не осъзнава, че всичко, което се случва, е реално. За да консолидирате такъв човек няма смисъл, просто трябва да поддържате и говорите, колкото е възможно повече да говорите. Адресирайте лице възможно най-често по име - това е много важно. Този етап почти не се забавя и в близко бъдеще човек ще дойде при себе си.
Стъпка 2.
Аз съм виновен за всичко. Ако съм направил правилното нещо, това би могло да бъде избегнато.
Има моменти в паметта на човек като темъртвите прокълнати, какви безразсъдни думи му бяха изпратени. Спомняйки си за всичко това, той започва да се упреква. Подхранването на себе си е изключително погрешно, трябва да се осъществи. Психически попитайте починалия за прошка, с времето ще бъдете освободени.
Стъпка 3.
Не е нужно да живея повече, защото светът без родния човек е толкова монотонен и сив.
Депресията и меланхолията, като правило, следватпогребение. Ако запазите емоции и емоции в себе си, тогава ще се потопите в спокойствие. Необходимо е да викаме към някого, да ни разкажете за вашите преживявания. Мнозина вярват, че това е проява на слабост и затова те не се отварят за хората. Поради това има и депресии.
Стъпка 4.
Мога да оцелея.
Този етап може да продължи няколко години. Този път е необходимо, за да свикнем с трудна мисъл. По време на този етап трябва да вземете себе си и да започнете да живеете.
Стъпка 5.
Нов живот.
Преминавайки тази болка и страдание, човекбуквално се прероди. Понастоящем може да се извърши преоценка на ценности, задаване на нови цели. Като правило светът се обръща. Много хора по време на тази фаза намират пътя си към Бога.
Преживяването на загубата на любим човек е трудно, но е необходимо. Ето как можете да отворите нова фаза в живота си. Основното нещо е да не се предадете въпреки всичко, а просто да живеете.
