LovesTheTeam.com

инструкция

1

Намерете начина си на отпускане, каквови помага да облекчите вътрешното напрежение и стреса. За някой, това може да бъде чаша горещ чай или кафе, за някой - дишане упражнения от йога. Можете просто да дишате дълбоко и меко. И можете да превключите мислите си от стрелба към някои хубави неща, които идват след вас. Ако средата ви позволява, можете да включите любимата си музика, която обикновено ви дава увереност и вдъхновение.

2

Отърви се от перфекционизма и желанието да бъдешидеален / идеален, показват най-добър резултат. Нищо не е перфектно и страхът от грешка или някакво неправилно издигане или гледане ще направи лицето и позата ви напрегнати и безжизнени, което със сигурност ще разваля стрелбата. Така че бъдете сами. Най-важното - да се насладите на процеса, защото настроението на модела е много забележимо в снимките, очите му се раздават. Кажи си, че независимо от резултата, няма да се обвиняваш, защото се опита и направи всичко възможно.

3

Можете да дойдете в студиото или до мястото на стрелбапредварително да свикне и да свикне. Някой също може да помогне за кратка приятелска комуникация с фотографа, за да не се смущава от него. Като опция - попитайте фотографа по време на снимките, за да ви кажа неочаквани неща или шеги. Ако в миналото не е трябвало да действате като модел, първо можете да наблюдавате как фотографът премахва другите. Това ще ви помогне да видите процеса на снимане от по-небрежна страна, да се отървете от някои илюзии и страхове и да си спомните някои интересни моменти в представянето и поведението на моделите.

4

Опитайте по време на първия си фотосесияза да си осигурите максимален психологически комфорт: облечете се на неща, на които се чувствате спокойни и уверени, облечете се с печеливш и обичаен грим. Ако рядко носите елегантни рокли, не знаете как лесно да се движите по високите токчета и така стигате до първата снимка, която вече се страхува, движенията ви могат да бъдат тромави и ограничени. Също така, не взимайте сложни поза, в които се чувствате неудобно - ще изглеждат неестествено.

5

Най-добре е да работите с фотограф, на коготоимате човешка съчувствие. Ако сте срамежлив и чувствителен човек, фотографът трябва да има достатъчно опит, за да ръководи процеса и да компенсира липсата на опит с вас. В същото време, не трябва да бъде прекалено дръзко и психологически да ви притиска, защото ще бъдете затворени и нищо разумно от стрелбата няма да успее. Не се колебайте да информирате фотографа, ако сте досадни. Можете също предварително да обсъдите желаното изображение, интересни идеи, желания.

6

Ако имате статив и камера, можетепрактикуват и правят снимки на себе си, намират печеливши гледни точки и за себе си, се отърват от някои физически и психологически скоби и просто свикват с обектива.

7

И, разбира се, не забравяйте, че най-добрият начин да се отървете от страха е да правите колкото се може по-често това, от което се страхувате.