В миналото хората вярвали, че по време на сън човеккато че частично умира, докато душата му отива да пътува до други светове. Днес научното виждане предлага друго обяснение за факта, че има мечти. Докато човек заспива, подсъзнанието му показва скрити желания и идеи, всякакви улики, които са незабелязани от разума. Психотерапевтите активно използват сънищата като инструмент за взаимодействие с вътрешния свят на пациентите.
Не всеки мечтае за цветни и ярки сънища. Някой просто не ги помни. достатъчно рядко, че някой наистина не е мечтал, а по-скоро просто не носят "правото" да се събуди: мечти веднага се изпари от съзнанието си, оставяйки sleda.Snovideniya - това е част от човешкия живот, не е добре изследван от учени. Не толкова отдавна се е смятало, че те са само REM сън, но наскоро бе доказано, че по време на дълбок сън подсъзнанието също показва един човек, неговите истории. Ако се събудите на бърза сцена, добре запомнете мечтата си. Но ако моментът на събуждане е бавна фаза на сън, тогава помнете какво сте видели, няма да работи. Това обяснение е дадено от биологията. Утехата може да служи като факта, че хората са склонни да се събудят по време на бърз сън. Можете да изтръгнете от бавната фаза на будилника или от упоритите опити на някой да ви събуди. За да сте сигурни, че виждате сънища, опитайте се да се събудите без аларма. За това може да се наложи да си лягате по-рано, за да може тялото да се събуди достатъчно. Поставете диктофон или бележник до леглото и веднага щом се събудите, кажете или напишете всичко, което си спомняте за мечтата си. Така че ще се научите да помните какво сте видели, тогава можете да направите без допълнителни инструменти. Понякога хората рядко сънуват. Това се дължи на факта, че човек изпитва толкова голямо напрежение през деня, че през нощта подсъзнанието милостиво позволява на ума просто да си почине, без да наблюдава нищо. Ако сте прекалено уморени, преразгледайте как е организиран денят ви. Най-вероятно, след като сте започнали да водите по-спокоен и измерен начин на живот, ще забележите, че сънищата са започнали отново да мечтаят. Също така, рядко сънува тези, които имат добър живот. Психолозите казват, че хората са разтревожени от неспокойни или тревожни сънища. Но ако не ви е грижа за нищо и не се притеснявайте, тогава мечтите могат да бъдат спокойни и щастливи, така че вероятността да не ги помните, се увеличава. За тези, които имат щастливо време, но които нямат достатъчно мечти, можете да препоръчате по-голям интерес към филми, книги, различни феномени в света. Тези неща, които ще ви разтърсят, задължително ще бъдат отразени в сънищата. Според езотеричния възглед за сънищата, човек не ги помне, мислейки, че не вижда кога връзката между ума и душата е повредена. Вашият подсъзнателен ум е нещо като мост между тях, но някъде по пътя възникват проблеми, които пречат на движението на информация по него. Може би трябва да направите нещо, за да установите тази връзка. Новите мечти ще станат знак, че всичко е наред.
Съвет 2: Ами ако няма сън
Мечтите се виждат от всички здрави хора, дори от бебетаслепите. Но мнозина изобщо не ги помнят, затова им се струва, че са лишени от удоволствието да виждат ярки сънища. За да запазите мечтите в паметта си, трябва да следвате няколко прости препоръки.
инструкция
1
Не прекалявайте. Развийте оптимален режим на деня, за да успеете да направите деня най-важните неща. Ако буквално паднате от краката си от умора късно през нощта, имате много малък шанс да си спомните вашите нощни мечти.
2
Преди да си легнете, умствено си давайтеинсталация, че ще запомните всичко, което ще мечтаете през нощта. От първия или втори път вероятно няма да направите нищо. Но ако редовно продължавате да се приспособявате към запомнящите се мечти, рано или късно всичко ще се окаже. Има малки националности и племена, чието население може не само да си спомни сънищата в най-малък детайл, но и да ги управлява. Експериментите на учените доказват, че всяко лице може да развие такива способности в себе си. И ако управлявате мечтите, не е част от вашите планове, тогава ще можете да научите как да ги запомните.
3
Останете в леглото за няколко минути,след като се събудите. Не отваряйте очите си и не мислете за това, което трябва да направите днес през деня. Сънищата често продължават да живеят в такова гранично състояние на съзнанието. Не се опитвайте да помните с голямо усилие какво сте мечтали. Просто хванете образите, които идват в този момент.
4
Дръжте бележник и писалка до леглото. Ако се събудите в средата на нощта, не се опитвайте да заспите отново бързо. Напишете какво сте видели. Всичко е наред, ако пишете на тъмно с драскотини и разфасовки. Сутринта, след като прочетете записите си, ще бъде по-лесно да си спомните съня, по време на който сте се събудили. Но ако отново заспите, е много вероятно сутринта да не си спомняте нито мечтата, нито факта на краткото си събуждане по средата на нощта.
5
Помолете някой, който да ви събудитри-четири сутринта. Обикновено през тези часове човек е в етап на бърз сън. В този момент мозъкът не почива, а работи най-активно. Най-ярките и най-необичайни мечти идват в бърз сън. Ако в този момент се разбудите внезапно, най-вероятно е парните сън да останат в паметта ви.
Съвет 3: Какво да направите, ако нямате късмет в живота
Проблеми - сякаш са живи - са на петите имнякои хора. Има мисли, че това е съдба и нищо не може да бъде отстранено. Но успешните хора също понасят поражения на някои етапи, но не позволявайте грешките да се повтарят.
Промяна на вярванията Фразата "нещастен"че човек прехвърля отговорността към външни обстоятелства. Представете си млад мъж на голям кораб. Той не може да даде команди и да повлияе на курса. Сега погледнете капитана: той може да направи всичко, което иска, но той отговаря за случващото се с кораба и екипажа. Променете вярванията си - станете капитан живот, а не момчето. Време е да пораснем.Записване на документи За да разберете защо даден кораб се забива от едната страна до другата и не може да плава до местоназначението, трябва да имате записи. Започнете дневник - записвайте вашите мисли, настроения, цели, събития, възходи и падения. От древни времена моряците са проверявали курса по "Полярната звезда". Сравнете записите с авторитетен източник на информация, след което можете да коригирате движението. За правилното вземане на стратегически решения капитанът трябва да вижда промени в температурата на водата и въздуха, посоката на вятъра и други параметри за дълъг период от време. За да направите това, имате нужда от записи. Ако вземете предвид само един ден, седмица или месец, не можете да избегнете грешни заключения в дълъг рейс. Без записи е невъзможно да се забележат нюансите и моделите, които са се появили преди. Промяна на акцентите Не-кандидатите имат тенденция да запомнят негативните - те не се отнасят към собствените си таланти, те не ги развиват, не вярват в успеха. Започнете да се съсредоточавате върху силните страни, да ги търсите в себе си. Дръжте специален дневник, напишете само за себе си добре. Planning Life е проектиран така, че да не носи хора, които не планират нищо. В този случай те са планирани от други - те управляват време, ресурси, отнемат здравето. Всичко се случва според плановете на някого. Поемете контрол над времето и можете да разширите сферата на влияние, така че животът да върви според Вашия сценарий. Управление на рисковете Успешните хора оценяват плановете, които са направени, по отношение на слабостите. Представете си метална верига, в която две връзки са свързани чрез скоч. Тя не се счупи, но при леко увеличение на натоварването ще настъпи прекъсване. Малко вероятно е това да се дължи на провал, а липсата на прогнози, която се дължи на невъзможността да се управляват рисковете. Човек, който иска да постигне успех, ще намери време да поправи верига или да купи нова верига. Загубителят ще се надява на шанс.
Съвет 4: Когато човек спи, какво прави душата му
Хората прекарват до една трета от живота си в сън. Науката вярва, че сънят е необходим за почивка и обработване от мозъка на информацията, натрупана през деня. В същото време, в религиите и много други учения, сънът се възприема като пътуване на душата в други светове. Най-вероятно истината, както често се случва, е някъде в средата.
Мечтите са били активно проучени и проучени катоофициална наука и множество ентусиасти. Опитът, натрупан през последните столетия, ни позволява да извлечем доста интересни изводи. Те не твърдят, че са абсолютна истина, но позволяват да се обяснят много от явленията, свързани със съня.
Истински и виртуални светове на сънищата
Мечтите са много различни. Някои от тях са пълни с ежедневните проблеми и е ясно свързано със събитията от изминалия ден. Но има мечти, които падат рязко от общата серия. Те са малко, около 5% от общия брой мечти. Те се отличават с удивителната яркост, наситеност и необичайни syuzheta.Analiz мечтите и експерименти, провеждани от хора, които знаят как да се поддържа информираността в съня си, да позволи да се заключи, че мечтата на пространство, което в съня става душата на човека, има два вида - виртуални и реални. Виртуалното пространство са илюзорни и са в съзнание на самия човек. Но от време на време душата отива отвъд илюзиите, които създава и влиза в реалните светове. Тези светове могат да бъдат много различни, специфичният "адрес" зависи от съзнанието на човека, духовното му ниво, мислите и предпочитанията му. Например, религиозни хора могат да влязат в света, които са близо до своите духовни стремежи. Злото и жесток човек обикновено попада в така наречените по-ниски астрални светове, подходящи за неговата степен на съзнание. Тези светове са тъмни, тежки, agressivny.Takim начин места, които мечтаят получава душата на човека, в пълно съответствие с качеството на съзнанието му. Но има и изключения. Например, човек гледал нощ на ужасите. Енергията на този филм, тежкото му настроение, благоприятстват да попаднат в една мечта, подобна на нейните качествени светове.Влиянието на мечтите върху човешкия живот
Добре известно е, че сънищата могат да прогнозиратбъдещето. Но в действителност много често те не го предсказват, а формират. Това важи за сънищата, в които човешката душа е в реалните астрални светове. Както вече бе споменато по-горе, такива мечти са ярки и наситени, много добре запомнени. Събитията, които се случват в такива мечти, са много ясно прожектирани върху събитията на деня. Например, сънувате ярък сън, в който някой ви атакува, а вие бягате. През деня има голяма вероятност да сте в затруднение, загуба, предаване на вашите позиции. И обратно, ако не се страхувахте и спечелите в съня, събитията от деня биха се развили във ваша полза. И има много такива примери. В съня човек не просто спи - душата му, влизайки в астралните светове, продължава да прави нещо. От начина, по който човек се държи в сън, събитията от деня също зависят. Важно е да разберете, че събитията от деня и нощта се влияят активно взаимно. Ако сте весели и оптимистични през деня, поддържайте добро настроение, вярвайте в себе си, имате добри мечти, падате в светли, приятелски светове. Така че шансовете, че нещо неприятно ще се случи с вас през нощта, са минимални. Съответно събитията от следващия ден също ще бъдат положителни. Обратната ситуация - когато сте песимистични, сте захванати от страдание, депресия, болка. Вашите мечти са мрачни и тежки, падате в долните астрални светове. В тях има много агресивни обекти, от които най-вероятно ще трябва да се скриете. И това, от своя страна, се прогнозира за събитията на деня - всичко е срещу вас, вие сте хронично нещастен, така че сънищата имат най-пряко въздействие върху живота на човека. Практикувайки позитивното мислене и отдалечавайки се от тежките мисли, можете да се научите да попадате в сън в светлите светове. Което, от своя страна, ще има най-положително въздействие върху качеството на живота ви.
