Вярно ли е, че тялото започва да става на 24-годишна възраст
Вярно ли е, че тялото започва да става на 24-годишна възраст
Защо някои хора остаряват много бързо идруги дори не мислят за това? Учените са доказали, че застаряването на организма зависи от два фактора: вътрешно (генетично предразположение) и външно (въздействие върху околната среда, начин на живот и навици).
На каква възраст започва стареенето?
Процесът на стареене на всеки човек започвасе проявяват в различни епохи. На всеки 11 месеца клетките на тялото се актуализират, но с възрастта тялото не може да изтегли всички стари клетки. Старостта се характеризира с влошаване на здравето, паметта на общи способности organizma.Uzhe на възраст около 20 години, започва постепенното застаряване на мозъка. Това се проявява в влошаването на моторни координация, бързина, намаляване на способността за усвояване на нова информация, която не е толкова лесно да дава на вземане на решения, влошаването на нощен сън, сънливост и слабост в следобедните часове. В 20 години в колагена на кожата се намалява и elastina.V на възраст от 30 до 40-годишна възраст да започне да остарява мускулите, намалява физическата издръжливост. В тази възраст скоростта на обновяване на костните клетки се забавя. След 40 години стареенето на сърцето започва. Това се дължи на намаляването на компонентите, отговорни за еластичността на съдовете, и запушването им с холестеролни плаки. Мускулите на очите са отслабени и много хора се нуждаят от корекция на зрението с помощта на очила. Също така на тази възраст да започне да остарява зъбите и desna.Posle 50 години започват да възраст бъбреците и стомаха, слух влошава. Най-упоритият и траен орган е черният дроб. Това се дължи на способността му да се регенерира. Поради това, проучванията показват, че на черния дроб започва да се възраст в ерата на около 70 години, но за живота на своя обем и маса е намалена, на качеството на извършените й funktsiy.Kletki влошаващата се актуализира, но тялото все още е стареене. Това се дължи на застаряването на генетичната система на всички клетки odnovremenno.Na преждевременно стареене влияе на околната среда и радиационния фон, което е в него. Радиацията около нас, всъщност, много и тя неблагоприятно засяга тялото. Радиацията излъчва бетон, мрамор, тухла, асфалт, гранит, т.е. почти всичко, което ни заобикаля.Как да забавим стареенето
За да забавите процеса на стареене, е необходимода се намали количеството на стрес и да се научи да се отпуснете rasslablyatsya.Stoit откаже от лоши навици, като алкохол и никотин. Удължете живота си ще ви помогне да се отървете от допълнителните килограми и здравословна диета. Следва да бъдат изключени от менюто си и сол sahar.Ezhednevnye спорт, упражнения, всичко това ще ви помогне да поддържате в клетките на организма в tonuse.No ангажирани в тялото или не, за да приемете старост за даденост и не се опитвайте да отложи пристигането на нея - това е избор, който прави всеки за себе си.
