Седиране на гръдния кош: причини и превенция

Седиране на гръдния кош: причини и превенция



За много жени стават гърдиистинска трагедия. Патоза на гърдата - това е името на състоянието, когато гърдите започват да се увиват. Това е проблем по няколко причини, след като сте научили това, можете да избегнете завиването на гръдния кош в бъдеще.





Седиране на гръдния кош: причини и превенция

















Причини за провисване на гърдите1. Кожата губи предишната си еластичност с възрастта, oslabevayut.2 мускули. Гърдите набъбват по време на бременност или кърмене. Увисване възниква в резултат на гравитацията, в този случай, собствениците на малък гърдата povezlo.4. По време на хормонално менопауза настъпва атрофия на гърдите.Отърви се от увиснали гърди1. Гърди да се свива, няма да бъдат много, ако имате правилната поза. Иди и да седне с плосък гръб, след което ще се избегне появата на бръчки по гърдите и morschinok.2. Направете го редовно. Ние извършваме упражненията са насочени към укрепване на мускулите на гръдния кош. 3. Гърдата може да виси, когато отслабнете, така че наблюдавайте теглото си! 4. Извършете воден масаж на гръдния кош. С помощта на водна струя масаж povyshaetsya.5 еластичност на кожата на гърдите. Правилно избраният сутиен помага и за избягване на увиснали гърди. Той не трябва да променя формата на гърдите си насилствено. Трябва да е удобно, да поддържате гърдите отдолу. Редовно кърмете кожата на гърдата. Извършвайте основни домашни процедури, насочени към подобряване на еластичността на кожата. Използвайте разнообразни моделиращи кремове.Полезни съветиНаправете студени компреси, направени от сок, солена водаили силен чай. За да направите това, първо, изтрийте кожата на гърдата с мазен крем или обикновено растително масло, след което нанесете компрес. Това ще помогне за предотвратяване на дехидратация, увисване, изтръпване и летаргия на кожата.