Съвет 1: Зелен кафето за отслабване
Съвет 1: Зелен кафето за отслабване
Наскоро в специализираните отдели врафтове с кафе има активно движение на стоки. На най-печелившите места поставят банки със зелено кафе, което има много полезни функции. Но основното му предимство е загуба на тегло.
Разбира се, зелено кафе по вкусдалеч от брат си - печено кафе. Тя няма очарователен аромат, няма благороден цвят и тъмно кадифено зърно. Мирисът на зеленото кафе е мил и не е много приятно. Зърното на това кафе е по-влажно, с маточина. Ако се готви чашата, завъртете проститутка напитка с стягащо действие и kislinkoy.Zeleny кафе почти не съдържа кофеин, тъй като се образува по време на печене, но съдържа много витамини, антиоксиданти, и повече от 1200 veschestv.Glavnoe биоактивен собственост на зелено кафе, което направи особено популярно, - съдържанието на хлорогенна киселина в храни. Изчезва при печене. Това киселина има уникалната способност да разграждат мазнините в червата, така че те (мазнини) има време да се абсорбира в кръвта. Също така, хлорогенната киселина помага на черния дроб да обработва мастни киселини. Оказва се, че човек, който използва зелено кафе е почти без мазнини храна, така че процесът да nezamedlitelno.Zeleny отслабване кафе има способността да се намалят нивата на инсулин в кръвта, и по този начин ускорява утайка metabolizma.Ostavshiysya напитка съдържа, обаче, когато се използва hlorogenouyu киселина и като скраб върху проблемните зони антицелулитни effektivnoy.Esli ще бъде повече в борбата срещу подкожна мастна тъкан, за да се използват пресни кафе на зърна, на антицелулитен ефект на увеличаване на п Исканията за зелено кафе са много разнообразни. От frank "fu!" Към ентусиазирано "уау!". Някой не може да има едно питие и чаша тази напитка поради специфичния си вкус, а други, напротив, засилени вярност към новия вкус ... Едно нещо, което е безспорно, ако всеки ден да се яде зелено кафе отслабващ ефект е задължен да присъства.
Съвет 2: Отслабващо кафе: Истина и митове
Около въпроса за ефективността на зеленото кафе при намаляването на теглото е постоянен дебат. Но преди да направите прибързани заключения, струва си да разгледате този проблем по-внимателно.
Обща информация за кафе
Зеленото кафе е нищо друго освенПресни кафе на зърна след процедурата за почистване и сушене. Единственото нещо, което го различава от ежедневно консумираното кафе, е липсата на последваща топлинна обработка на зърната. По този начин има специални цветови качества, представени с различни нюанси на зелено. Този тип кафе има лек ненатрапчив аромат и леко билков вкус.Използването на зелено кафе като метод за отслабване
Благодарение на съдържанието на голямо количество кофеин,зелени кафеени зърна имат пряко въздействие върху човешкото тяло, извършване на следните функции: - намаляване на съсирването на кръвта, - за активиране на процесите на тъканна окисляване - увеличение с психична възбудимост; - подобряване на концентрацията; - определят настроението - задържането на офанзивни действия от utomleniya.Osuschestvlyaya simpatoadrenalovoj система кафе повишава контрактилитета на сърдечния мускул и да се увеличи скоростта на освобождаване на мастни киселини. В тази връзка, тя се използва като енергиен субстрат по време на изпълнение на аеробни упражнения. Съответно, много диетолози препоръчват да се използват висококачествени кафе и чай с оглед на значително отслабна. Благодарение на Многобройни проучвания показват, че кофеинът стимулира разграждането на гликоген, освобождавайки захар в кръвта. Захарта, от своя страна, дава на тялото усещане за пълнота, жизненост, енергия и вътрешна топлина.Много забележимо е пълното изчезване на глада в продължение на няколко часа след консумирането на кафе на празен стомах.Зеленото кафе има стимулираща функциядезинтеграция на подкожни мастни клетки, но само при съпътстващо физическо усилие. Той предлага само допълнителна стимулираща помощ при разграждането на подкожна мастна тъкан през периода на аеробно упражнение.
Най-добрият ефект се постига чрез упражняване сутрин на празен стомах с минимален резерв гликоген.Друга важна характеристика на зеленото кафее "хлорогенна киселина", която има антиоксидантно свойство. Тя също така участва активно в изгарянето на мазнините. Важно е да се отбележи, че тази киселина може да функционира само преди термична обработка. По този начин, за да се постигне желаният ефект, зеленото кафе трябва да се консумира само като екстракт. По-добре е да не разчитате на чудодейния ефект на зеленото кафе, защото няма значително въздействие без активна физическа активност.
Съвет 3: Нови свойства на зеленото кафе за отслабване
За да се отървете от излишните килограми,хората ходят на почти всеки експеримент: седят на строги диети, опитайте хранителни добавки и правят упражнения, докато не загубят силата си. И те се надяват, че наднорменото тегло няма да се появи отново! И в края на краищата дълго време се открива чудотворният метод не само да се разраства, но и да се възстанови естественото равновесие на даден организъм. Става дума за зелено кафе - природен продукт, който не е печен.
Сега купувайте качествено зеленокафе в търговията на дребно е невъзможно, продава се чрез дистрибутори или в специални бутици. Друга трудност е цената, която е няколко пъти по-висока от обичайното кафе. Обаче ефектът, който се получава при правилна и постоянна употреба, си заслужава!
Полезни свойства на зеленото кафе
Този продукт съдържа многоантиоксиданти и аминокиселини - това е основният му плюс. В допълнение, съставът съдържа хлорогенна киселина, която допринася за бързото разграждане на мазнините. Тя се срутва при висока температура на печене, така че в обикновеното черно кафе почти няма кафе. Усетете разликата: изгаряне на мазнини до 50% зелено кафе и не повече от 14% от обичайното!Въпреки факта, че зеленото кафе отдавна се смята за чудодейно, ефектът му ще се прояви 100% само в комбинация с активна физическа активност.Веществата, които се намират в зелено кафе,работят за увеличаване на тона на тялото, зареждайки не само тялото, но и мозъка с енергия. Друг плюс - да се пие тази напитка може да бъде бременна и със сигурност не с цел да отслабнете, но за укрепване на общото състояние на бременната жена, подобряване на настроението и увеличаване на "борбен дух" е съвсем smozhet.Zeleny Кафето не може само да пие, но също така и да се използва като козметично средство , Така че, у дома ще бъдете на разположение опаковка. Кашица, приготвен от него, има антицелулитен ефект.
Как да отслабнете с напитка
Известно е, че кафето от естествени земни зърнаосигурява значителна помощ в борбата срещу затлъстяването. Въпреки това, обикновеното черно кафе е резултат от топлинната обработка на зърната, толкова много полезни вещества вече са загубени безвъзвратно. И само зеленото кафе напълно притежава тези компоненти, които ускоряват процеса на изгаряне на излишните калории.Ако добавите към редовно черно кафеняколко зърна от зелено, след това да получите по-силен ефект. Ускоряването на метаболизма допринася за по-голям прием на енергия, което означава, че излишните килограми ще изчезнат по-бързо.Това е естествено, напълно безопасноздравен продукт. Така че, черно кафе не се препоръчва да се пие повече от три чаши на ден, но зелената не е особено ограничен. Диетолозите отбелязват, че тази напитка в големи количества съдържа вещества, които премахват мастните клетки, като по този начин намаляват мастните депозити. В този случай зеленото кафе действа много по-бързо от обикновено и ефектът продължава по-дълго. Извършените експерименти дадоха ясно и стабилно подобрение на метаболизма и загуба на тегло при затлъстели хора. Например за група доброволци, страдащи от затлъстяване, в диетата беше включена напитка от зелено кафе за почти половин година. В резултат на това средната загуба на тегло е около осем килограма. В същото време те нямат никакви ограничения в храненето и физическите натоварвания изобщо не се предвиждат.
Съвет 4: Как да пиете зелено кафе за отслабване
Зеленото кафе съдържа хлорогенна киселина,който помага за разграждането на мазнините и отстраняването им от тялото. За да постигнете хармония възможно най-бързо, трябва да знаете как да пиете зелено кафе за отслабване правилно.
инструкция
1
Зеленото кафе е полезен зеленчуков продуктпроизход, който се различава от обичайното черно кафе, тъй като не минава през процеса на печене. Именно поради липсата на топлинна обработка той запазва в състава си микроелементи и аминокиселини, допринасящи за загуба на тегло.
2
Вкусът на зеленото кафе е различен от черендостатъчно силно. В нея няма обичайна горчивина, но има киселинна стягаща сянка. Ароматът на кафето за загуба на тегло е едва забележим, като миризмата на билкови отвари. Но въпреки толкова значителни разлики, много хора свикнат да пият зелено кафе сутрин и дори да се наслаждават на този процес.
3
Нарисувано зелено кафе точно по същия начинобичайно смляно черно кафе. В турчин налейте 100-150 ml вода, загрявайте, заспийте две супени лъжици кафе, за да отслабнете, да ги смилате и да ги накарате да заври при ниска температура. След кипене, гответе зелено кафе за не повече от две минути, защото при силно нагряване хлорогенната киселина, която помага да отслабнете, се унищожава.
4
Колко често и кога трябва да пиете зелено кафеза загуба на тегло? Консумирайте кафе с всяко хранене 20-30 минути преди хранене и преди тренировка. Препоръчително е да не се пие зелен питие преди лягане. Оптимално, трябва да се консумират 2-3 чаши зелен кафе за отслабване на ден, колкото е възможно - не повече от 4 пъти.
5
Използването на зелено кафе за отслабване няма да бъде ефективно без подходящо хранене и физически упражнения, както и всяко друго средство за защита срещу излишни килограми.
Съвет 5: Защо зеленото кафе струва няколко пъти по-скъпо от обикновеното пържено кафе
Зеленото кафе е високо рекламирана напитказагуба на тегло. Въпреки факта, че вкусът му често може да се нарече доста посредствен и суровите зърна, от които се прави този чудотворен елексир, са полуготови продукти за печено кафе, това струва много повече. Струва си да разберем дали има причини за това и, ако е така, какви са те.
