Съвет 1: Как да изберем времето за училище
Съвет 1: Как да изберем времето за училище
Хранене на детето-ученик - не само главатаболка за родителите, но и сериозен проблем със съвременната диетология. Според проучванията, много деца са по-лоши в училище, по-бързо умора и изпитват различни здравословни проблеми поради неправилно изготвени графици за хранене.
инструкция
1
Започнете да планирате график за хранене на ученицитекрая на лятната ваканция и постепенно да го привикнат към новия режим. Обикновено по време на почивка децата често ядат така, сякаш са, което ги прави много по-трудно за тях да се хранят в определени часове в бъдеще.
2
Опитайте се да не предложите закуска на дете преди 7сутринта, тъй като стомахът все още не работи с пълна сила и може да има проблеми с храносмилането на храната. Оптималното време за ранна закуска е от 7:30 до 8:00 часа. Ако сте ограничени във времето и трябва да подадете на ученика възможно най-бързо, уверете се, че всяка сутрин той започва активно: да прави упражнения, да мие, да събира неща за училище и т.н. и едва тогава седнах да закусвам. В този случай той ще яде закуска с голям апетит, а тялото ще усвои по-добре храната.
3
Внимавайте детето да отиде в училищевсяка лека закуска, например плодове, извара или кисело мляко, бисквити и др. Обикновено интервалът от закуска до училищен обяд е достатъчно голям и ученикът може да огладнее.
4
Контролирайте, че детето вечеря в училище. В момента ястията в училище не винаги могат да бъдат евтини, но само в този случай тя ще получи всички необходими вещества и ще насити тялото ви по време на вашето обучение. Паузата за училищен обяд обикновено започва в 12 часа следобед или малко по-късно. В почивните дни и празниците, уверете се, че детето вечеря по едно и също време, за да не намалите графика.
5
Оставете студентите допълнителни пари, акотой има много класове в училище и той се завръща у дома доста късно. В 3-4 часа следобед добра помощ ще бъде средно сутрешна закуска под формата на печене с чай или сок, която детето може да закупи на шведска маса.
6
Дайте на детето вечеря не по-рано от 6 и не по-късно от 8часове на вечерта. Ако той яде рано, храната ще бъде усвоена твърде бързо и той може да почувства глад късно през нощта или дори през нощта. При късна вечеря организмът изпитва голямо натоварване и е по-трудно да се справи с храносмилането. Всичко това може да повлияе на състоянието на ученика.
Съвет 2: Как да не излитате от института
Приемането в института изисква много усилия ивчера в училище. Интензивна подготовка, учители, курсове, безсънни нощи преди изпита - и, накрая, дългоочакваното записване. Въпреки това не е достатъчно да влезете в избраната специалност, но също така е необходимо да можете да останете на нея.
инструкция
1
Изглежда, че всичко е просто. Студентът трябва да посещава класове всеки ден, да напише междинни прегледи навреме и в края на семестъра да премине изпит или тест за положителна оценка. Но за младите хора това не е толкова лесно.
2
След училищния живот, където са децатапостоянен мониторинг от родители и учители, студентският живот удовлетворява свободата им. Можете да преговаряте с главатаря или да се надявате на "може би", не ходете на лекция и спите допълнително един час и половина. Независимо от това, всеки институт има определен брой пропуски, след което ученикът е порицан, последван от строго порицание и приспадане. Ако искате да запазите мястото си, не пропускайте повече от определеното. Ако сте изключително склонни да отидете за двойка, отидете на учителя и да поискате да ви пусна, като посочите основателна причина - в този случай няма да получите пропуск.
3
Много студенти предпочитат да научат целия материална изпита на последната вечер и естествено на следващата сутрин те не го приемат. За тази цел се създават междинни контролни работи, които се провеждат през целия семестър. В допълнение към оценката, която ще повлияе на решението на проверяващия, те насърчават учениците да дават лекции. Нощта преди теста за такива съвестни ученици ще бъде много по-лесно и успешно ще получат високи оценки.
4
В допълнение към изискванията за проучвания има и институти идисциплинарни изисквания, чийто провал можете да летите. Всеки университет има свои собствени правила (обикновено публикувани в близост до офиса на декана за публично гледане). Студентите се забранява да се появява в института под влиянието на алкохол или наркотици, за да влязат в конфликт с учители и съученици ходят в мръсни дрехи. Да живеят в хостел трябва също така да спазват правилата за пребиваване в своето временно жилище. Техният системен провал също може да повлияе върху приспадането ви.
