Съвет 1: Какви плодове са полезни за здравето

Съвет 1: Какви плодове са полезни за здравето



Градина и горски плодове - истинско съкровище на витаминии антиоксиданти, които забавят процеса на стареене на човешкото тяло. Ето защо те трябва да присъстват в храната, помага за поддържане на тонуса и здравето на кожата, което да подпомага работата на сърдечния мускул и укрепва стените на кръвоносните съдове. За жените, чиято възраст се забавя производството на естрогени, които повишават устойчивостта на организма към вредни влияния, те са особено полезни.





Какви плодове са полезни за здравето

















Всички горски плодове са от полза за вашето здраве -сушени, замразени, сушени. Но лекарите са особено препоръчвани за ядене на пресни плодове, и, отглеждани в региона, където живеете. Първата ягоди се появява на леглата. Тези ароматни плодове са не само много вкусни - полезни вещества, съдържащи се в тях, стимулират работата на мозъчните клетки. Ягода - естествен антидепресант, който ви помага да се освободите от стреса и дразнене, подредено nervy.Blizhayshaya "роднина" ягода - горска ягода. Това наистина може да се нарече килер от минерали! При малките плодове, не само витамините и фолиевата киселина, те са богати на желязо, мед, кобалт, калций и фосфор. Ягодите са шампион в съдържанието на калий. Богати на фибри плодове имат лек почистващ ефект върху моторни и отделителните функции, допринесе за отстраняването на вредни holesterina.O полезните свойства на други горски красота - боровинки, чували много. Тези, които прекарват много време пред компютъра, да натоварва зрението му, не забравяйте да ядете пресни или сушени боровинки, който стимулира обмяната на веществата в ретината на окото. Боровинките имат стягащо действие, той ги запазва - отлично средство за prostudy.Letom градини узреят малина - Бери, че много хора си спомнят от детството. Замърляването от него също е традиционен начин за лечение на настинки, тъй като плодовете имат диафоретичен и антипиретичен ефект. Те са богати на салицилова киселина, витамини и минерали. Повишени нива на витамин С, направени малина препоръчва лек за скорбут, заедно с limonom.Smorodina, червено и черно, е популярно средство за поддържане на тонус и укрепване на имунната система. Червеното съдържа захар и пектини, танини, тези плодове ще ви помогнат да се отървете от пристъпи на гадене. В касис съдържат мултивитамини, винена киселина и янтарна киселина, yod.Navernoe, няма такъв лятото, когато не яли най-малко парче диня. Това също е зрънце. Той напълно успокоява жаждата и насърчава пречистването на бъбреците, премахва холестерола от тялото. Фолиевата киселина, витамините и минералите са полезни в него.

























Съвет 2: Какви плодове растат в гората под дърветата



Гората е изпълнена с плодове, за които се оценяваотличен вкус и лечебни качества. Те съдържат голям брой хранителни вещества и витамини. Но заедно с годни за консумация в горите растат и отровни плодове, които могат да навредят на здравето.





Какви плодове растат в гората под дърветата








инструкция





1


Първо в популярност, ароматни и вкуснигорски плодове, - ягоди растат в гората в слънчеви клиринги, тя е необичайно ароматна, нежна и полезна. Съдържа: летливи масла, органични киселини. Лечебните свойства на плодовете отдавна са известни - те помагат с намаляването на силата. Той узрява един от първите, в края на юни, увиснали червени плодове на зелени листа изглеждат много декоративни.





2


Вкусно живеещи в иглолистни гори - боровинки, отсемейство от червени боровинки. На сянката на северните свине, с подноса на хвойна, за много километри разлом на зрънце. Плодът има заоблена форма на черно-син цвят. Пулпата е червеникаво-виолетова, сладка и кисела, приятна за вкуса. Плодовете са с лекарствена стойност, съдържат фолиева киселина, лимонена киселина, ябълчена киселина, витамин С.





3


Обича сенките влажни места на тухлите - на севергранати. Брамбъл стволови се състои от няколко горски плодове, костилкови избледнели червен цвят, много сочно, добро питие жажда. Bramble nezasluzheno лишени от внимание, е богат на флавоноиди, витамин С. Този чудесен зрънце подобрява обмяната на веществата, укрепва кръвоносните съдове.





4


Не се нуждаят от препоръки малини - гъсталациТези плодове се намират във ветрове, на резници и ръбове на бор. Горската малина е различна от вкус на градината и прекрасен вкус. Широко използвани горски малини в народната медицина, използвайте всички части - сухи плодове се използват като diaphoretic и antipyretic за настинки, отвара от цветя лечение на конюнктивит.





5


Боровинките растат на влажни корнизи или сече. Плодовете на синьо-черен цвят на къпина, подобни на малините, са изключително вкусни, ароматни. Бушът е обвит с шипове, така че е трудно да се съберат плодове.





6


Приятни гори с изобилие от зеле - това е завинагизелен нисък храст с кожени листа. Цветовете на червени боровинки в началото на лятото, цветята се събират в четка. Зрелите плодове са бели, когато са узрели (август-септември) - тъмночервени, лъскави. Вкусът на плодовете е сладък и кисел, леко горчив.





7


Като подраст в иглолистни и широколистни гориевропейската част на Русия е широко разпространена чернокожи. Това растение е известно с лечебните си свойства. За медицински цели, цветята и плодовете от бъз са събрани.












Съвет 3: Какви са нежеланите плодове



В природата има много вкусни иароматни плодове. Те са обичани от възрастни и деца. Любовниците готвят конфитюр от тях, запазват ги, изсушават, правят сокове. Но има и негодни за консумация плодове, които в най-добрия случай могат да причинят леко увреждане на здравето, а в най-лошия - да причинят смъртоносен изход. Полезно е да знаете как изглеждат и каква опасност носят.





Червен старец







Бъбрека

Червен старец - това е храст от 2 до 3,5 мвисочина. деликатни, листата на Крон са ярко зелен цвят, кръгли плодове, малки, червени, много привлекателен за гледане, са събрани в гъста четка. Те са отровни за хората, но птици се хранят с тях, без да навреди на себе си. При хората, след консумация на дори малки количества червен бъз е непоносимо главоболие, повръщане отворен, вероятно блокирането съзнание.
Когато отравяте червените плодове в напреднала възраст, трябва да посетите лекар или, ако не сте толкова зле, измийте сами стомаха си, пийте много вода и причинийте повръщане.
Появява се в природата и по-стара трева, коятов хората, наречени миризливи бъз. Плодовете са малки черни стъбла с 3-4 кости и яркочервен сок. При употребата дори на незначително количество плодове човек чувства главоболие и болезненост, деликатес, болка в стомаха, възпалено гърло. След това се появи повръщане, възможно е да се получат спазми. В кръвта се натрупва веществото оксимемоглобин, в резултат на което лигавиците придобиват син нюанс. Ако не дадете навременната помощ на лицето, смъртта може да дойде от спиране на дишането.

Лили на долината

Колко голяма е ползата от това растение, така чеи рискът от отравяне с плодове е страхотно. Изключително красиви, яркочервени или оранжеви, те привличат вниманието. Но заслужава да се ядат само няколко парчета, тъй като след няколко минути има неприемливо главоболие, шум в ушите, пулсът става рядък, учениците рязко стеснени. Възможни са крампи. Необходима е спешна медицинска помощ.

куче грозде

Отличителният чернокож и нощницата са сладко горчиви. Nightshade е черен отровен само по време на зреене, но неговите зрели плодове вече не съдържат опасни отровни съединения и по принцип не стават отровни. В древни времена те дори са пълнили с пайове. Този вид нощница по времето на абсолютната зрялост може да има както черни, така и зелени плодове. Сладко горчивата нощница, чиито плодове имат червен цвят, продълговата форма и приличат на много красиви малки домати, не могат да се консумират по всяко време. Също така листата му са отровни. Растението съдържа отровна смола и кокогун, което причинява най-силното отравяне. Но глюкозидът дулакарин е особено опасен за човек - вещество, което действа подобно на атропин, т.е. причинява смущения в работата на сърцето, дихателната и централната нервна система. Смъртоносната доза е 15-20 плодове.
Когато отравяте нощница, трябва да дадете на човек студена вода (за предпочитане с лед), да предизвикат повръщане и след това да се залепят с отвара от ленено семе. И възможно най-скоро да се достави в болницата.

Vorony Eye

Това растение е близък роднина на майлилия на долината. Само плодът е винаги един за цял храст. В зрялата форма тя е лъскава, черна, понякога покрита със светлосин цвят, много сочна и апетитна на външен вид. Той съдържа отровната субстанция сапонин парастифин, която засяга сърдечната дейност. Коренът, стъблото и листата на растението също са отровни. Най-разумното нещо, което трябва да направите, когато се срещнете с него, изобщо не го докосва.

беладона

Други имена - krasavka, krasukha, лудбери, сънливост, луд череша. Плодовете са черни и сини, блестящи, облистено-глобули, сочни. Вкусът е сладък и кисел. Отровни са всички части на растението, но плодовете - особено. Достатъчно е да ядете 2-3 плодове, за да получите най-тежкото отравяне. Вече 10 минути след употреба се появяват първите си признаци: изгаряне и сухота в устата, затруднено говор, дрезгав глас, непоследователно дишане, бърз пулс и зачервяване на кожата. Учениците максимално се разширяват и не реагират на светлината. Можете да наблюдавате трескаво състояние, остър вълнение на двигателя, конвулсии, халюцинации и делириум. Неотложната помощ на лекар е първото нещо, от което се нуждае в този момент.