Колко често можете да пиете бира
Колко често можете да пиете бира
Бирата е алкохолна напитка,злоупотребата с която води до нарушаване на здравето. При употребата на този тип алкохол е важно да се контролира количеството напитка. За да се сведат до минимум рисковете за здравето, е необходимо да приемате бира не по-често от 3-4 дни седмично на порции от по 0,5 литра.
Колко бира мога да потребя?
Допустимата норма на консумация на бира зависи от дветечовешкото здраве и качеството на самата напитка. Средно приемането на повече от 0,5 литра на ден е вредно за организма. По-голямото количество напитка може да доведе до отрицателни последици за здравето. Човек не трябва да пият бира по-често 3-5 дни в седмицата, тъй като по-честото използване може да доведе до зависимост за този вид напитка и да доведе до развитието на алкохолизъм, в които контролът на количеството консумиран алкохол ще доведе tyazhelee.Norma много пият бира за мъжете е значително по-висок отколкото за жените. За едно момиче нежелателно използване на този вид алкохол и допустимия част от които могат да не вреди на организма да се даде възможност да се отпуснете, да е 0,33 литра на ден, 2-4 пъти в седмицата. Когато се използва 0.5 литра бира на ден по време на приемите трябва да се намали до 1-3 raz.Vypivaya бира, също трябва да се придържат към определени правила, които ще запазят тялото си. Здравният черен дроб на човек може да преработва не повече от 0,3 ml напитка на час. Така, че е необходимо да се простират на потреблението на бира, ако не искате да оказват прекомерни усилия в черния дроб и да повлияе върху способността на организма да обработва alkogol.Takzhe напитка не трябва да се консумират на празен стомах. Необходимо е да вземете храна, преди да пиете бира. Храната спомага за забавянето на процеса на интоксикация. Ако решите да се пие няколко кутии или бутилки от алкохол, един също така не трябва да забравяме за допускане на вода или други безалкохолни напитки, което ще облекчи тялото си от изсушаващия ефект на алкохола.Предимствата на бирата
Многобройни проучвания са показали товаконсумацията на малко количество напитка е в състояние да се отрази положително върху здравето на човека. Въпреки това, полезните свойства на природен бира често са загубени поради смущения в производството на напитки технологии, които се наблюдават в по-голямата част от производителите, присъстващи в rynke.Horoshee бира може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания при мъжете над 35 и жени над 45. умерена консумация алкохол намалява риска от диабет, но прекомерната консумация на бира напротив увеличава вероятността от заболяване. Също така е бира може да намали риска от остеопороза при жени, които са преминали през менопаузата. Също така, не пийте от ранна възраст. Съвременните учени твърдят, че алкохолът има своите предимства само при хора, които са в средната и напреднала възраст, както и когато е налице риск от развитие на сърдечносъдови аномалии и появата на високо кръвно налягане.
