LovesTheTeam.com

Ще ви трябва

• - ябълков оцет
• - вода

инструкция

1

Отидете в магазина, за да купите ябълкаоцет, имайте предвид, че имате нужда от облачно, непрозрачно. Понякога производителите смятат, че е необходимо да се отървете от мътността. В процеса на допълнително филтриране и изпаряване оцетът губи витамини и микроелементи, но придобива прозрачност.

2

Ябълковият оцет трябва да се приема три пъти на ден,разпространявайки лъжица от този продукт в чаша вода. Препоръчително е да пиете чаша вода преди ядене, поне десет до петнадесет минути. Това е много ефективен инструмент. В рамките на седмица или половина първите резултати ще бъдат видими, апетитът и желанието за сладкиши ще намалеят. Все пак не бива да се спираме на това. Средният прием на ябълков оцет трябва да продължи от един и половина до два месеца.

3

Вместо да купува оцет, може да бъденаправете себе си. Ще имате нужда от зрели или по-добре преодолени ябълки. Ако ябълките са меки, ги разтривайте в каша, ако сте строшени. Прехвърлете обработените ябълки в тиган с голям диаметър, изсипете с вода, така че нивото му да е над ябълките с пет сантиметра. Добавете захарта. Ако ябълките са сладки, един килограм се нуждае от петдесет грама захар, ако е кисел - всички сто. Поставете тигана в огъня, но така че директните лъчи на слънцето не падат върху него. Разбъркайте съдържанието, така че върху него да не се образуват корички. След две седмици натискайте течността през тензухата, след което трябва да я излеете в големи буркани и да оставите за следващите две седмици за ферментация. Не допълвайте пет до шест сантиметра до горната част на кутиите. След две седмици, щам и се изсипва в бутилки.

4

За съжаление, този метод за отслабване има определен бройпротивопоказания. На първо място, оцет не трябва да се приема за хора с възпалителни заболявания на стомаха или predyazvennym състояние с висока киселинност на стомашния сок. Дори ако имате само висока киселинност, не прибягвайте до този метод на загуба на тегло, за да можете да влошите положението.