Съвет 1: Каква е основната температура

медицина

Съвет 1: Каква е основната температура

Базовата температура има значителни разликиот обичайната телесна температура. Тя се измерва само в застой след няколко часа сън и предоставя най-точна информация за състоянието на организма, тъй като тя не се влияе от външни фактори.

инструкция

Този метод за първи път се появи през 1953 г. вАнглия и се основава на влиянието на прогестерона, произвеждан от яйчниците, върху центъра на терморегулацията. Благодарение на тези измервания е възможно най-надеждно да се диагностицира функцията на яйчниците.

Много от тях се интересуват не само от отговора на въпроса,каква е основната температура, но и защо трябва да я измерите. В гинекологията се препоръчва да се измери основната температура, когато има съмнения за хормонални нарушения, а също и в случаите, когато планираната бременност не се случи в рамките на една година.

Промените в базовата температура показватза овулация и позволява да се увеличи шанса за зачеване. Можете да го измерите по няколко начина: ректално, във влагалището или устно. Температурата в подмишниците не е толкова надеждна.

Процедурата изисква конвенционален живактермометър с време на задържане 3 минути. В този случай е необходимо предварително да се приготви, тъй като измерването на базалната температура се извършва непосредствено след пробуждането, лежащо в леглото, в противен случай данните няма да бъдат информативни. Препоръчително е да правите това едновременно ежедневно.

Информацията се записва в специален основен графиктемпература. Дневните разлики в показанията са минимални и варират с няколко десети от градуса, в рамките на 37. По време на овулацията, температурата се повишава. Ако през месеца има твърде силни скокове или липса на повишаване на температурата, тогава яйцето не напуска яйчниците.

Може да доведе до повишаване на температуратавъзпалителни заболявания, стресови ситуации вечерта на предишния ден, полов акт, пиене на алкохол или перорални контрацептиви. Последният метод за предотвратяване на нежелана бременност при изходно измерване на температурата е просто несъвместим, тъй като прави данните ненадеждни. За да видите цялостната картина, най-добре е в графиката да отбележите предполагаемите причини, които биха могли да причинят растеж. Всички заключения могат да бъдат направени след три месеца, по време на които графикът ще се попълва ежедневно.

Съвет 2: Как изглежда базовата температурна диаграма?

Графиката на базалната температура на тялото се състои от две фази: овариалния (хипотермия) и лутеална (лутеалната фаза). В средата на двете фази се извършва овулация линия.

Какво е основната температура

Базовата температура или, както се нарича,Ректалната температура е телесна температура в покой, която се измерва след 6-часов сън. Базовата температура в ректума, в устата или във влагалището се измерва. Най-точният метод за измерване е ректален. В тялото на жената основната температура непрекъснато се променя под въздействието на хормони, поради което се прави по-добра диаграма за по-добро наблюдение на базовата температура.

Базовата температурна графика е нормална

Базовата температурна диаграма е aкривата на промяната на основната температура по време на менструалния цикъл. Базовата температура е показана по оста на координатите и дните на менструалния цикъл по оста на абсцисата. Графиката е разделена на първата и втората фази. Това е фазата на женския менструален цикъл. Първата е фоликулната или хипотермичната фаза. През този период започва да се развива фоликула, от който яйцето отива по-далеч. В яйчниците се наблюдава повишено производство на естроген. Ето защо, в първата фаза на менструалния цикъл, основната температура е под 37 градуса, което ще се види на графиката. След това има прогестерон и овулация. На диаграмата е видима в средата на двете фази и е маркирана под формата на линия за овулация. Овулацията започва приблизително на 12-16-ия ден от менструалния цикъл. В навечерието на диаграмата ще забележите рязък спад на базовата температура. Освен това, по време и след овулацията, основната температура на диаграмата се повишава с 0.4-0.6 градуса. След това започва лутеалната фаза или фазата на жълтото тяло. В тази фаза се поддържа баланс между ниското ниво на естроген и високото ниво на прогестерона, т.е. жълтото тяло подготвя тялото за евентуална бременност. Тази фаза продължава 14 дни. Ако няма концепция, тази фаза завършва с менструация. На графиката в тази фаза основната температура е над 37 градуса или е 37 градуса. По-нататък в диаграмата в навечерието на менструацията и в първите дни на цикъла базовата температура спада с 0,3 градуса и графикът започва отново.

Основна диаграма на температурата за патология

Има много заболяванияосновната температурна крива се отклонява от нормата. Така че основната температура може да бъде висока през първата половина на цикъла или ниска през втората половина на цикъла, или овулацията може да отсъства. Такива графики се намират в заболявания като ендометриоза, възпаление на придатъците, естрогенен дефицит, недохранване и други.