Какви са най-добрите мултивитамини
Какви са най-добрите мултивитамини
Екологични условия, тежкифизическата работа, строгите диети причиняват в организма недостиг на минерали и витамини. Изход от ситуацията може да бъде използването на мултивитаминови комплекси, които в широк диапазон са представени във фармацевтичните вериги.
инструкция
1
Най-търсеното за бременни жениса витамини В12, В9 и В6. Последното осигурява добро емоционално състояние за бъдещата майка и нормалното развитие на плода. B12 предпазва бременната жена от заплаха от спонтанен аборт, а B9 е отговорна за развитието на нервната система на детето. В допълнение към тези витамини бременната жена се нуждае от желязо, калций, цинк и йод, които също участват в оптимизирането на хормоналните процеси в женското тяло и в образуването на феталните тъкани. Най-добрите поливитамини за бременни жени са перинатални, мулти-таблетки, здравето на мама на азбуката, Vitrum Prenatal и Pregnavit. Витамините могат да се приемат по време на бременност и кърмене.
2
Изборът на най-добрия мултивитаминов комплекс за децае една от най-трудните задачи. В края на краищата тялото на бебето се развива бързо, а витаминната подготовка, която му дойде вчера, може да се окаже безполезна днес. За деца на възраст от 1 до 3 години най-добрите витамини са "Kinder Biovital Gel", "Бебешкото ни азбука" и "Multi-Tabs Baby". Предлагат се под формата на гел, капки и прах. От 3 до 7 години се препоръчва да се дават "Centrum Detsky", "Alphabet Kindergarten" и "Multi-Tabs Kid". И накрая, за ученици на възраст под 12 години най-добрите витамини са Unicap, Multi-Tabs Classic и Alphabet Shkolnik. Юношите могат да приемат възрастни витамини, но някои производители предлагат специални комплекси за тази възраст, например "Тинейджър на азбуката".
3
Най-добрите мултивитамини за мъже могат да бъдат разгледаниАеровит, Quadevit, Duovit за мъже и азбука за мъже. Те поддържат висок работен капацитет на организма и нормализират функционирането на мъжката репродуктивна система. Необходимите компоненти за подпомагане на здравето на възрастните хора могат да бъдат намерени във витаминните комплекси Vitrum Century, Centrum Silver, Alphabet 50+ и Gerovital.
4
За имунитета най-подходящи савитамини Е, А, Р и С. Те имат антиоксидантни свойства, стимулират синтеза на антитела, възпрепятстват жизнената активност на патогенните агенти и помагат да се премахне възпалението. Най-известните мултивитамини за укрепване на имунитета са "Multi-Tables Immuno Plus", "Centrum", "Азбука в сезона на студ". Също така има специални витаминни комплекси за пациенти с грип - "Aevit", диабет - "Диабет на азбуката", със сериозно увреждане - "Gerimax".
