LovesTheTeam.com

инструкция

1

активен леностДа кажем, че трябва да напишете материя, иВместо това отидете в магазина или разговаряйте с приятелката си часове по телефона. В крайна сметка, работата се извършва в последните последни моменти, когато изтече времето, което увеличава вероятността от грешки. Най-вероятно нещо, което трябва да се направи, не ви интересува, или сте изплашени от томовете на предстоящата работа. За такъв леностМожете да скриете несигурността в себе си и страха, че няма да можете да се справите с планираната работа и вследствие на това защитният механизъм се активира.

2

Как да преодолеете активното леност? На първо място, трябва да попитате себе си,Изпълнявате ли тази работа? Ако това е свързано с уроци или документи, тогава се нуждаете от него, за да получите добра оценка. Освен това е необходимо да определите сами колко дълго искате да започнете тази работа и да разработите план за по-нататъшни действия. Трябва ясно да разберете къде трябва да започнете и какво трябва да направите.

3

За да преодолеете активното леност, можете да медитирате. За да направите това, трябва да седнете и да си представите, че правите необходимите действия и какъв резултат ще получите. Представете си, че можете да си купите стипендия. Колкото по-добре си го представяш, толкова по-бързо ще стигнеш до работа

4

професионален леностОсновно, такъв леност се случва в хора, които прекарват времето си на работа ежедневно. това леност се определя без грешка: в навечерието на деня, в който се завива свят при мисълта, че по време на работа утре, разстроен стомах, и да започнете да мислите за отидете на лекар, за да си отиде в болницата. Въпреки това, на сутринта се убедете, че всичко е наред и отивам на работа. Официалните задължения се извършват автоматично и вие сами мислите за това колко скоро денят приключи. Ако не съм попадал с, причината може просто да бъде уморен, особено ако работите седем дни в седмицата, или не са били на почивка.

5

Ако не можете да почивате правилноработа, тогава трябва да се опитате да преосмислите отношението към вашата ваканция. Не забравяйте да мислите, че когато постигнете професионален успех, ще получите признание от вашите началници и впоследствие ще повишите заплатите. Тайно можете да организирате конкурс с колеги.

6

абсолютен леност - ако значението на живота е напълно изгубено и не искашняма какво да правите: не работете, не се забавлявайте, не правете домакински работи, правете каквото и да било под натиска на близки хора. Всичко изглежда абсолютно безсмислено и ненужно.

7

Ако е лесно леност, тогава можете да го преодолеете по следния начин: трябва да вземете лист и да пишете на върха "Целите ми в живота". След това трябва да изброите всички цели с бързи темпове, без колебание. След това вземете друг лист. На него пишете въпроса: "Как искам да прекарам следващите няколко години?" И помислете за въпроса с отговори в писмен вид не повече от пет минути. И на третия лист хартия трябва да отговорите на един много труден въпрос: "Ако разбера, че в половин година ще умра, как ще прекарам останалото време?". Когато отговорите на този въпрос, ще разберете какво имате нужда.

8

Справете се с леностМожете, но по-лошо, ако под мъка на мързеливостта лежи травма на душата, в този случай е необходимо да се обърнете към специалист.

Ще ви трябва

• Празен лист A4, молив и гума.

инструкция

1

Начертайте правоъгълник. От горния десен ъгъл нарисувайте наклонена къса линия. От него нарисувайте права линия до нивото на долната линия. Под правоъгълника, нарисувайте друга паралелна линия със същата дължина, която се плъзга наляво. Свържете ръбовете на линията и правоъгълника с тирета.

2

От три точки на получената удължена фигура (паралелограма) намалете късите вертикални линии със същата височина. Свържете ги с прави линии

3

Започнете да рисувате подробностите. На гърба на дивана добавете две леко извити вертикални линии. Над удължена фигура от двете страни се придвижват ролките. За това във всеки ъгъл на паралелограма кръг в кръг. В предните кръгове в центъра нарисувайте още един малък. Горните и долните точки на кръговете свързват прави линии. Кръговете, които са по-близо до гърба, правят полукръг. От долната част на дивана обърнете още една линия. Средната част на гърба на мебелите е по-висока от останалите. Дясната страна на облегалката е разделена на две неравномерни части. Ефектът от страна на възглавницата за диван ще бъде визуално създаден.

4

Дайте на дивана изпъкнала форма. Всички гладки линии са по-заоблени. В местата за седалки изтеглете няколко неравномерни удара. Това ще бъде бръчки. На гърба, нарисувайте малки овали - облицовката на капака. Под дивана, нарисувайте малки крака. Горните граници на ролките са леко извити. Начертайте няколко ивици. Около средните кръгове добавете малки лъчи. Същото важи и за овалите на гърба на дивана.

5

Изтеглете мебелите. За да направите това, първо, боядисвайте целия диван с един тон. След това, на гърба на дивана, нарисувайте по-тъмна линия между линиите. Ъглите и долната част на дясната страна на мебелите също затъмняват. Спуснете частите на ролките добре.

инструкция

1

Престанете да търсите извинения. Помнете последния път, когато сте били твърде мързеливи, за да направите нещо. Най-често започвате да мислите, че не е важно да има по-съществени неща, които не можете да направите сега. Човек може да намери много причини, поради които не трябва да правиш това, което не иска. Това е плодородна почва за появата на мързел. Ако се опитате да намерите оправдания, веднага ги изхвърлете от главата си и направете каквото трябва. Постепенно няма да се научите как да избягвате бизнес.

2

Спрете отлагането на плановете за "по-късно". В продължение на много години същата поговорка се приема от уста на уста, и все още много хора не придават значение на това. Но ако наистина правите всичко навреме, тогава задълженията и неприятните неща ще бъдат много по-малко. Вземете за себе си правилото, не отлагайте нищо без основателна причина.

3

Помислете за бъдещето. Ласивността има качество, което може да се нарече "тук и сега". Вие сте мързеливи да направите нещо, защото в определен момент резултатът от тази дейност не ви интересува. Например, вие леност да готвя храна. Представете си, че не сте яли няколко дни. В този случай няма да бъдете мързеливи, т. Н. ще имате истинска нужда от храна. Следователно може да се заключи, че всяко действие, което предприемате, трябва да бъде оправдано. Обяснете си защо имате нужда от това или онова, какво ще стане, ако сте мързеливи и не го правите.

4

Избягвайте компанията на мързеливи хора. Забелязали ли сте, че в процеса на общуване, много думи, изрази, жестове и дори навици се дават от един човек на друг? Същото важи и за мързела. В екип, където всеки е мързелив, е много по-трудно да се работи, отколкото в атмосфера на усърдие. За да не се заразите, опитайте да прекарате възможно най-малко време с мързеливи хора.

Преодоляването на мързела понякога се случва изключително и изключителнотрудно. Мотивацията не е достатъчно, а ние поставяме някои и друг, и друг, и в крайна сметка се разбере, че вече и нямат важен въпрос за утре, и след това отново на следващия ден. Понякога, тъй като на този навик да отложат всички на тогава липсват добри възможности в живота: например отлагане на изучаването на чужд език, което да се лишават от възможността за бюджет за пътуване до интересни студентски програми като бригади, или забавяне на написването на важен доклад, вие се лишавате от сън в бъдеще, и се надявам да мине този доклад, без много кавга.

Има една развита системаписателят Бенджамин Спал. Това е, че за всеки бизнес трябва да вземете в рамките на пет минути, след като си спомняте за него. Освен това, трябва да се мисли за е, че много нещо, което ще направите, е просто продължение на пет минути. Тогава мозъкът ни няма да е толкова нетърпелив да се бори с действието, което отказва да приеме, в продължение на пет минути - това е много малка разлика, и то не е толкова решаващо значение за нашия мозък (твърде много усилия в продължение на пет минути е невъзможно да се направи и уморен). Така че, да започне да се направи нещо, вие "Дръпни" и престават да забележите, че имате неприятни отлагания афера се превърна в интересно упражнение.

инструкция

1

Мотивацията може да бъде чудесна идея,за преодоляване на мързел. Например, имате нужда от дълго време, за да актуализирате сайта и да пишете статии, които нямат вдъхновение, а след това време, а след това просто искат да спят. Можете да се мотивирате с факта, че ако проектът вече е готов, ще има време за допълнителна почивка. Или можете да отидете някъде с приятели или колеги след работа. Във всеки случай самата мотивация помага на човек да преодолее мързел и той автоматично възприема проблема като предизвикателство за себе си. След като го реши, той преминава към нов етап от личното си развитие.

2

Понякога, в тежки случаи, мотивация за човекне е достатъчно. Този подход е подходящ за лица на свободна практика и тези, които се занимават с не толкова отговорна работа. Но за да преодолеете мързел, можете специално да поемете отговорния проект и да помолите колегите си да се адаптират. Разбира се, методът е малко труден в смисъл, че колегите не могат да разберат колегата по този начин, но ако всичко е разумно обяснено, те няма да откажат помощ. По вътрешни въпроси можете да поискате помощ от членове на семейството.

3

Преди да предприеме прилагането на настоящия илидруг проект, е важно да помислите колко добре ще бъде, ако проектът бъде решен навреме или дори малко по-рано от графика. В крайна сметка, този подход ще изложи служителя като приличен и отговорен човек, което ще окаже значително влияние върху неговата кариера. С други думи, е важно човек да не мисли за това как да се отърве от работата, а за това как да изпълнява задачите качествено и в най-кратки срокове.

4

Вероятно причината за появата на мързел е станала простанадолу. В крайна сметка, чучулигите са по-трудни да работят вечер, работна способност пада и не е изненадващо, че те са просто мързеливи, за да свършат някаква работа. Също така, в сова, които са по-трудни за активиране в сутрешните часове, поради това, че органите на работното място често приписват такива хора на безотговорни хора. Единственият изход е да следите биоритъма си и да коригирате изпълнението на важни проекти през пиковите часове.

инструкция

1

Възраст 30 години не е дори средата на живота, това евреме, когато всички започват първите много. Все още има възможност да продължите да изучавате, можете да променяте работните си места и да намерите своя собствена двойка. Но първо се занимавайте с бъговете. Помислете за това, защо миналият опит не беше успешен, което ви попречи да станете щастливи. Опитайте се да не обвинявате никого, а да откриете в поведението си неточности. Обикновено човек създава сами обстоятелства, просто трябва да видим как се е случило. Опитайте се да избегнете тези грешки в бъдеще.

2

Определете за себе си, какъв е животът виза 3 години. Начертайте образ във вашите мисли, в които сте успешни и щастливи. Всяка картина ще има свои собствени, защото исканията се различават, както и начините на изпълнение. Опитайте се да обърнете внимание на детайлите, да отговорите на това, което правите там, как печелите пари, какво е във вашия свят, с когото общувате. Запишете резултатите, това ще бъде точката, в която искате да се стремите.

3

Когато има цел, е необходимо да се реши как да се подходи към неяда отида. Запишете какво можете да направите, за да се сбъднат. Например, виждал си се в престижна работа. За да стигнете до тази позиция, се нуждаете от образование, трудов стаж, стремеж към развитие и знание. Имате ли всичко това, готови ли сте да учите, да се стремите към резултати и да започнете малко? Начертайте верига за целта си, посочете какво трябва да направите днес по пътя към нея, за един месец и за една година. Просто пишете всичко за отношенията, собствеността. Важно е да се поставят не само действия, но и условията на това, което се случва. Разбира се, с течение на времето те ще бъдат коригирани малко, но не трябва да има големи промени.

4

Преди да изготвите план за действие. Погледнете го реалистично, може би е твърде обемист. Човек често мечтае за много неща, но е трудно да вървим по целия път. Ако видите части, които не искате да правите, прекратете ги. Понякога успехът не трябва да се постига във всички сфери, за да се почувства щастие. В края на краищата и след 3 години ще имате време да отидете на сънища.

5

Започнете да изпълнявате създадените от вас елементиза себе си. Ежедневно правете план за деня, за да създадете постиженията на месеца. Опитайте се да постигнете това, което искате. Помнете по-често как сте мечтаят да бъдете. И за тази цел работите всеки ден. Помнете, че вие ​​създавате нов живот, всичко, което можете да направите, ще остане с вас, а периодите на мързел и умора ще отблъскват само мечтата ви. Необходимо е да се направи нещо, за да се промени живота. А преминалите етапи, междинните постижения ще дадат вдъхновение за продължаването.