Хамбургер у дома: вкусно и здравословно!
Хамбургер у дома: вкусно и здравословно!
Хамбургерите са свързани с бързо хранене- висококалорични и не най-полезни. Но това е по-вярно за тези хамбургери, които се продават във вериги за бързо хранене. Домашният хамбургер, приготвен с качествени продукти, е не само много вкусен, но и полезен.
Как да си направим хамбургери
Състав за 4 души:
- 4 ролки за хамбургер;
- 350 г смляно говеждо;
- 350 грама нискомаслено месо (телешко, пилешко, пуешко, заешко);
- зелен лук - 1 стрък;
- една супена лъжица кетчуп;
- една чаена лъжичка горчица;
- сол и черен пипер на вкус;
- 1 яйце.
За изпращане:
- листа от маруля (или други зелени на вкус);
- 3-4 среден домати;
- Лук.
Домашни хамбургери - рецепта
Домашните бургери са удобни, защото могат да бъдатготвене много бързо, ако имате всички съставки. Основното е да се грижите предварително за хамбургери на хамбургери. Рецептата е много проста. Зеленият лук трябва да се разпада - както бели, така и зелени. В голяма купа смесете двата вида мляно месо, добавете яйцето, нарязания лук, кетчуп, горчица, сол и черен пипер на вкус. Горчицата за хамбургера не трябва да бъде много остър, в противен случай ще наруши вкуса на други съставки.
Как да направите хамбургер
Кюфтетата за хамбургер могат да се формират ръчно или с помощта на специален формуляр. Мляното месо за котлети трябва внимателно да се смеси, така че всички съставки да се разпределят равномерно.
Готов за скара котлет на грил(особено това е вярно за летните пикници в дачата). Ако това не е възможно, тогава обикновен тиган е подходящ. Не използвайте много масло, така че приготвеното ястие не се оказва много дебело. За пържене са достатъчни само две супени лъжици. Времето за пържене е 3-5 минути за всяка страна на котлона за хамбургера.
Докато месото е пържено, имате време да режете лука и домати. Можете да изберете зелените си с ръцете си.
Когато котлът е готов, можете да "събирате"хамбургер: трябва да поставите зеленчуците върху хляба, а след това домати, котле, лук пръстени и върха на хляба. Бърза, вкусна и ниско калорична бургер!