Съвет 1: История на Оливие Салата

Съвет 1: История на Оливие Салата

Салатите въплъщават много идеикулинарна комбинация. Те се приготвят като лека закуска, като основен курс или за десерт. Има обаче категория салати, без които е трудно да си представите празничен празник. И маслината оливър е един от тях.

Оливие по оригиналната рецепта изглежда така

Създателят на известната салата

Най-младият от братята Оливие, Лусиен е роден през 1838 г.година във Франция. Които искат да се реализират като готвач, той заминава за Русия и през 1860 година се отвори френски ресторант в центъра на Moskvy.Osnovnoy публично достояние, за да присъства на скъпите ресторанти в момента, имаше представители на търговците, които не са изискани маниери, които до известна степен да допринесат за появата на маруля в светлината , Ресторант "Ермитаж", където Люсиен Оливие е работил като готвач, е известен с изискана кухня, но за сос mayonskogo на семейна рецепта ловуват всички любители на кулинарното изкуство в Москва. Съставът на майонеза и горчица добави няколко тайни подправки - това семейни тайни предци допускат Оливие да печелят огромно богатство. Люсиен пази ревниво рецепта сос от любопитни очи и се приготвя ежедневно необходимото количество пълнене и своята, заключени в една стая без прозорци. Уви, този кулинарен мистерия не е решен, и никога няма да разберем истинския вкус на легендарния сос.

"Майонеза от игра"

Първоначален интерес към френската кухнязапочва да се стопи, обществеността вече не притежава обичайните изкушения и дори пикантният сос не спасява ситуацията. Страхувайки се от загуби и тревожи за репутацията си, Оливие решава да създаде напълно ново ястие. Филе от яребици по листата маруля изместен варен език и слоеве от желе бульон, ястия по краищата на парчетата от раци и омари. В основата на тази кулинарна великолепие пързалка на нарязани картофи с кисели краставички и резени от сварени яйца, всички на тази обилно напоени майонеза - така изглежда ястие, което ще стане известен салата предназначени.

Раждането на Оливие

Ново ястие, шедьовър за готвене, се е върналопопулярността на ресторанта, "Game майонеза" беше в голямо търсене. Оливие веднъж каза, че търговец, който е поръчал новост за обяд, Смесете всички съставки в хомогенна каша ястия и апетит sel.Po план готвач картофи с краставица и ястия с яйца в центъра на пиесата ролята на декорация, така пренебрежително отношение към създаването му много обидена Оливие. На следващия ден съзнателно смеси всички съставки и ги поднесе на масата. Луциан очакваше възмущение от посетителите, но доброволно смазаха хляба и поискаха добавки. Така че, сложно френско ястие се превърна в руска салата, кръстена от неговия създател. Оливие няколко пъти промениха салата рецепта, добавяйки, че пресована хайвер, на яребици. Но най-тайната на ароматите, които дадоха на марката вкус соса, той не разкрива на никого. В богатите домове е било връчено салата при вечерни партита, личен готвач благородници създали собствена версия на рецептата, но никой не можеше точно копира шедьовър Olive.So евентуално заменени яребици пиле и наденица, а салатата се появява друго име "Капитал", но това е съвсем различна история.

Съвет 2: Вярно е, легенди и погрешни схващания за калоричната стойност на салатната маслини

Салата Оливие от съветските времена е една отнеотменими ястия празничната трапеза, която обожават децата, така и възрастни. Тази вкусна и питателна салата с богат състав от много модерна домакиня се подобри, според предпочитанията си, но едно нещо остава постоянно оглед на високото съдържание на калории на Оливие.

Вярно е, че легендите и заблудите за калоричното съдържание на салатната маслини

Състав на марулята

Оливиевата салата определено не е диетичнаястия и диетолози и не го смятат за полезно, защото съдържа много тежки съставки за стомаха, събрани заедно. Главно това калорична храна придава картофи, варени, че се състои от едно влакно благоприятна набор с наднормено тегло. Следван от месо компонент, а именно, наденицата (в класическата версия на "Доктор"), която често се заменя със стопанката варени колбаси, увеличава калориите Оливие maksimuma.Ne за насърчаване на загуба на тегло и кисели краставички, като част от салатата - те предизвикват жажда, и след това желая нещо за ядене. Основната "салатна оливър" е майонеза - мазна, неестествена и вредна. Той категорично не се препоръчва за хора, които са предразположени към наднормено тегло, но Оливие, без да го превръща в бледо копие на тази празнична салата. Намаляване на калории храна заместват наденицата да птиче месо или телешко / телешки език, могат да се използват и морски дарове. За да се намали обемът на месния компонент трябва да се добави в Olivier настъргани моркови и майонеза заместител неподсладени и улеснени, които намаляват калории Оливие да калории чаша сок.

Рецепта за нискокалорична маслина

За готвене светлина Оливие, което е почтиняма да повлияе на наддаване на тегло, ще ви трябва: - 5-6 малки картофи - 200-250 грама пилешки гърди - 2 моркова - 1 консерва зелен грах - 1 глава лук - 1 връзка зеленчуци - 2 пресни краставици и варени яйца 3 , За приготвянето на домашна майонеза светлина трябва да се вземат 100 г обезмаслено кисело мляко, 2 супени лъжици майонеза и 1 супена лъжица горчица лъжица. Дебел избран майонезен сос от нискокалорични салата не трябва да надвишава 40% .В основно трябва да се вари пилешки гърди в леко подсолена вода и се охлажда. Картофите и морковите се вариха в коричка, почистени и нарязани на малки кубчета. Охладено пиле, варени яйца и лук също се нарязват на кубчета, комбинирани със зеленчуци и зелен грах и се смесват. След това се приготвя домашно майонеза, смесване на майонеза сос, горчица и без мазнини извара и след това внимателно разбиване на тази смес със смесител. Завършена майонеза облекло Оливие и украсете салата със свежи билки, след което може да бъде поставена в хладилника или сервирана на масата.

Съвет 3: Новогодишни тарталети със салата

Всеки път за масата на Нова година искам да подготвя ново и вкусно ястие. Предложените тарталети изпълняват нова роля, а оливърът от салати ще помогне да се запазят традициите.

Новогодишни тарталети със салата маслини

Ще ви трябва

  • За теста:
  • - Масло - 250 г;
  • - пилешко яйце - 2 бр.;
  • - пшенично брашно - 2 чаши;
  • - сол - 1 чаена лъжичка;
  • - бакпулвер - 1 ч.л.
  • За пълнене:
  • - Пилешко яйце - 3 бр.:
  • - варено наденица - 300 g;
  • - картофи - 2 бр.;
  • кисели краставички - 3 бр.;
  • - консервиран грах - 1 съд;
  • - майонеза - на вкус;
  • - сол - при желание.

инструкция

1

Подгответе тестото за тарталети. Смесете сухите съставки в дълбок контейнер. Маслото и яйцата се раздробяват в отделна купа, след което се смесват със суха смес. След като смесите тестото, извадете го в пластмасова торбичка. Оставете тестото на хладно място за 1 час.

2

Сварете твърдо сварени яйца за салата. Направете същото и с картофите. Продуктите се охлаждат от черупката и се олющват, нарязват на малки парченца. Кренвирши и мариновани краставици се раздробяват, комбинират се с картофи и яйца.

3

Поставеното тесто се търкаля в формацията не повече от 0,5 сантиметра. Нарежете заготовките от тестото във формата на кошничарите. Разпределете всяка преформа в матрица, върху горната част със сух грах.

4

Загрейте фурната до 180 градуса, поставете тиган с тарталети. Печете за 15-17 минути. След като извадите тестото, оставете го върху листа, за да се охлади, след което го освободете от форми и грах.

5

Точно преди празника смесете всички необходими продукти за салата. Напълнете салата с маслинени тарталети, украсете и поставете на масата.

Съвет 4: Салата "Оливие"

Салата "Оливие" - традиционно ястие на масата на Нова година. Въпреки популярността си всяка домакиня има своя собствена рецепта за тази салата. То варира в зависимост от предпочитанията на членовете на семейството.

Салата "Оливие"

Ще ви трябва

  • Картофи - 4 бр.,
  • Яйце - 5 бр.,
  • Говеждо - 400 гр.,
  • Консервиран зелен грах - 1 среден съд (400 г),
  • Мариновани краставици (около 15 см.) - 4 бр.,
  • Лук - ½ глави,
  • Майонеза - 200 гр.
  • Зелен черен пипер - ¼ чаена лъжичка.

инструкция

1

Измито говеждо месо, отстранете излишната мазнина и филм, поставете в тенджера и изсипете студена вода. Сварете месото за 1,5 часа.

2

Яйцата поставят в тенджера, излейте студена вода,доведе до кипене и готви за 10 минути. За да не се разрушат яйцата, те трябва да бъдат получени предварително от хладилника и да се затоплят до стайна температура. Преди готвене можете да добавите щипка сол.

3

Измийте добре картофите, ги варийте в униформа (одрани).

4

Охлаждайте всички варени храни. Яйцата трябва да бъдат почистени от черупки, картофите - обелени. Месо, картофи, яйца и кисели краставички, нарязани на малки кубчета. Нарязвайте ситно лука. Поставете всички продукти в купа. Добавете зелен грах (без марината). Сезонна салата "Оливие" с майонеза, поръсва се с черен пипер и внимателно се движи. Майонезата може да се използва едновременно с високо съдържание на мазнини и нискокалорични.

Съвет 5: Колко калории в салата "Olivier"

"Оливие" - един от най-обичаните в Русиясалати, без които рядко се правят новогодишни или други празници. Въпреки това, тези, които го подготвят редовно, трябва да се има предвид, че салата "Оливие" - доста висококалорично ястие.

Колко калории в салата "Оливие"

Рецепта за Оливие

Подобно на някое популярно ястие, салата "Оливие"Тя има множество рецепти, различаващи се както в състава и пропорции на съставките, съдържащи се в него. Например, класическата "съветски" салата рецептата включва варени картофи, варени яйца, кисели краставици, зелен грах, варени колбаси и mayonez.Odnako брой вариации на тази рецепта е много голям. Например, традиционалистите, които твърдят, че е необходимо да се подготви тази салата рецепта за неговия автор - един френски готвач Люсиен Оливие, предпочитат да замени варени колбаси варено говеждо езика, който беше представен в оригиналния retsepte.A тези, които следват фигурата и не се използва в яденето на високо калорични храни, да изберат да се откажат от част от тази майонеза, заменяйки я с по-малко мазна дресинг, например, заквасена сметана или кисело мляко на базата на сос. В допълнение, често срещаният начин за намаляване на калориите марули сред привържениците на здравословното хранене е да се заменят колбаса в състава на пилешки гърди.

Калорично съдържание "Olivier"

Очевидно е, че калоричната стойност на салата "Olivier"директно зависи от това какви съставки са били използвани при неговото изготвяне. В резултат на това калорични готови ястия, приготвени с различни рецепти могат да варират доста значително, до няколко разлики в raz.Naprimer, олекотената версия на рецептата, която включва пилешки гърди без кожа и зареждане с гориво на базата на нискомаслено кисело мляко, може да осигури на калории салата, не надвишава 100 ккал на 100 г готов продукт. Използването на една и съща рецепта, като част от мазна наденица калории 350 ккал на 100 г, голяма част от класическата майонеза, която съдържа 67% мазнини, както и други допълнителни компоненти могат да донесат общата калоричност на салатата до 270 ккал на 100 г Още като екстремните стойности на калории обикновено характерни за модифициран рецепта салата "Olivier". Калории ястия, приготвени в "съветски" рецепта, обикновено от порядъка на 200 ккал на 100 грама от крайния продукт. Където споменатото количество от маруля съдържа около 6-8 грама на протеин, 15-17 грама на мазнини и въглехидрати 6-10 г, в зависимост от съотношението на съставките, използвани в приготвянето му.