LovesTheTeam.com

Има няколко начина, които ще помогнат да се развие паметта и да се използват по-пълноценно нейните възможности:

1. Научете се да намерите в паметта ви какво имате нужда.

Когато трябва да си спомните нещо, най-добре е да не го направитеопитайте се да възпроизведете нещо конкретно, запомнено и да си спомните идеи, опции или нещо близко до това, което трябва да се запомни. Това добре обучава паметта, защото води до активни невронни връзки, пряко свързани с идеята, от която се нуждаете.

2. Правилната обработка на информацията.

Това е като струнни мъниста на низ - когановото знание, което е "привързано" към вече съществуващите, те попадат върху тях като основа. И ако помните един елемент от тази верига - можете да играете останалите. Основното нещо тук е да не се запомнят, а да се разбере информацията и да се прикачи към това, което вече е на разположение.

3. Проучване на различни теми.

Когато дадено лице изучава няколко темив същото време - той е в състояние да проследява взаимоотношенията между тях и той развива неразделна картина на света. В края на краищата, законите на икономиката, например, работят в много сфери на живота, като законите на физиката. Осъзнавайки това, по-лесно е да запомните най-сложните неща.

4. Открийте отговора сами.

Когато човек поеме неизвестна работа иТой намери решение на собствената си - тя придобива безценен опит генериране на идеи и изследване на собствения си начин да се реши този или този проблем. Това вдъхва увереност в силата и обучава мозъка.

5. Анализ и оценка на случващото се.

Докато работите по проекта, е полезно да разсеете задачата известно време и да анализирате напредъка на работата, като отговорите на въпросите:

• Какво беше направено успешно?
• Какво може да се подобри?
• Какъв е изводът от това?

Много е ефикасно всеки ден да се прави кратък анализ на деня с помощта на тези въпроси - това значително повишава ефективността на работата. И способността да се анализира за развитието на паметта е просто необходима.

6. Асоциация за запаметяване.

Всяка асоциация има своя собствена, така че трябва да изберете нещо, което да ви помогне да запомните сложни неща. То може да бъде цветове, миризми, стихове, спомени или нещо друго.

7. Уверете се, че всичко е правилно разбрано.

Не се страхувайте да попитате отново - разбрахте ли товасъщност на информацията. Често може да изглежда, че всичко е ясно, а по-късно има много въпроси и неправилни тълкувания на знанието. Поради това е по-добре да попитате отново, отколкото да получите изкривена информация, която ще влезе в банката за данни на паметта ви.