Съвет 1: Променя ли се глас по време на бременност
Съвет 1: Променя ли се глас по време на бременност
По време на бременността тялото на женатаподлежи на много промени. Промените засягат както външния вид на бъдещата майка, така и вътрешното състояние. Дори гласът на бременна жена понякога става различен.
инструкция
1
В Съединените американски щати,проучвания, които показват, че хормоналните промени по време на бременност могат значително да повлияят на гласа и дори да "счупят" кариерата на професионален певец. Неотдавна експертите се разпалиха по въпроса защо бъдещата майка не може да вземе правилната забележка. Някои учени твърдят, че това се дължи на "нападението" на хормоните, а други са уверени, че става въпрос за развитието на плода: бебето расте и гърдите се изцеждат.
2
За да извърши своите изследвания и да оцени,Как хормоните оказват влияние върху гласа на бременните майки, учени избират няколко професионални певци, които имат бебета. Гласовете на жените са проучени през третото тримесечие на бременността, както и три месеца след раждането. Същността на изследването беше да запише гласовете и след това да ги анализира с помощта на специално оборудване, което помогна да се определи височината и честотата на звука. Както показват наблюденията, през периода на носенето на детето гласовият глас се намалява с 2-4 тона, а при изпълнение на песни 1-2. Гласът става по-дълбок и по-дълбок, но е много трудно да се вземат високи бележки. Някои мумии забелязват появата на дрезгаво, което се дължи на намаляването на мускулния тонус.
3
По време на изследването беше възможно да се установи товаповишеното ниво на хормоните по време на бременност може да доведе до промени във вокалните струни на жената. Особено от това страдат професионални певци. Много е трудно за тях да възпроизвеждат звуците в тоналността, която те дадоха преди бременността. Специалистите уточниха, че докато това е само предварително проучване. Те продължават да проучват този въпрос, за да продължат да разработват препоръки за майките-певци.
4
Струва си да се каже, че жените, които не са професионалноВокалните лекари рядко се оплакват на лекуващия лекар за промените в гласа. Ако този проблем възникне по време на бременност, това се случва в период от 25 седмици и по-късно. Гласът може да стане дрезгав, сякаш е студен. Лекувайте този феномен не работи, всичко ще се извърши сам след раждането на бебето. Но не веднага, но след 2-3 месеца.
Съвет 2: Как да вземете висока бележка
Понятието за висока бележка за всеки гласиндивидуално: за бас може да бъде "до" малка октава, за тенор - "до" втората, за виола - "сол" втората, а за сопрано - "до" третата октава. Значително влияние върху границите на обхвата е здравето и начина на живот на певицата, както и постановката. Въпреки това, механизмите и усилията за всички тембър и вокални училища имат няколко общи черти.
инструкция
1
Не започвайте да пеете с високи ноти. Лигаментите, като мускулите, трябва първо да се "затоплят", да придобият еластичност. За да направите това, започнете с упражнения legato и средно за вашия гласов регистър.
2
Не се опитвайте да овладеете целия диапазон от гласове ввремето на първите вокални уроци. Това важи особено за младите хора, момчета и момичета. По време на пубертета гласът претърпява значителни промени и в двата пола: става по-грубо, придобива характерни нюанси и диапазон. Само след края на този период (на 18 години за мъжете и 20 на жени) можете напълно да овладеете обхвата си.
3
Обръщение към учителя. Опитният учител, първо, незабавно определя типа на гласа ви, и второ, ще ви обясни границите на вашите възможности. Ако имате сочен баритон, не разкъсвайте гласа си с пеене в първата октава - не само губите естествеността и богатството на гласа, но и рискувате да се разделите с него изобщо.
4
Определен с тембър, подгряване и подготовкагласово устройство, отидете директно на високи бележки. По време на възходящите пасажи, създавайте впечатлението, че ходите надолу, а не нагоре. Тази техника ще премахне психологическата скоба. По-нисък звук не изглежда сложен в изпълнението. Поставете стомаха и натискайте мускулите. Въпреки че въздухът излиза и инстинктивно иска да изтласка коремните мускули, трябва да направите обратното: за да създадете необходимия натиск за поддържане на звука. Това се нарича поддръжка. Подкрепете опората с удобно разположение на краката (около ширината на раменете), като стиснете мускулите на малкия таз. Гърбът трябва да е прав, раменете са разположени. Тази позиция, доколкото е възможно, улеснява работата на белите дробове.
5
Затегнете мускулите на устните, като направите гласна. Релаксиращата уста ще "гаси" звука, ще го лиши от спокойствие, лекота и частично тонална интонация. Цялото ви тяло трябва да бъде музикален инструмент, готов за играта.
6
Препратете звука. Не се опитвайте да увеличавате силата на звука, като издишвате въздух. По-добре да не се притеснявате изобщо за звука: правилно проектираният звук, дори и в нюанса на пианото, ще бъде чут на голямо разстояние.
Съвет 3: Защо се променя гласът?
Човешките гласови данни не остават непромененипрез целия си живот. Децата имат високи гласове, възрастни - по-ниски. Особено изразена промяна в гласа при юношите, която е свързана с хормонални промени в тялото.
Съвет 4: Как да се отървете от главоболие по време на бременност
Често в времето от бременността жените имат главоболие. Това се дължи на факта, че в тялото настъпват хормонални промени. Бъдещите майки не се препоръчват да вземат маймунаbolivayuschie затова е по-добре да прибягваме до рецепти за традиционна медицина.
Ще ви трябва
- - сок от картофи;
- - листа от зеле;
- - парацетамол;
- - мента;
- - Мелиса;
- - цветя на аптека за лайка;
- - бедрата;
- - лед.
инструкция
1
За да се отървете от главоболието ще помогне масаж. С върха на пръстите си правете кръгови движения, премествайки се от челото до тилната част на главата. По време на процедурата, опитайте се да се отпуснете напълно.
2
Вземете ново зелесто зеле, помнете го малко и го прикрепете към възпалено място. Сокът от зеле омазнява китките и жлебовете зад ушите ви.
3
Редовно пийте прясно изцеден сок от сурови картофи. Използвайте го на чаена лъжичка 3-4 пъти на ден.
4
Можете да вземете билков аромат. Вземете една супена лъжица листа мента, мелиса, цветя лайка, бедрата. Всички компоненти се раздробяват и смесват. Една супена лъжица от приготвената смес от билки изсипва чаша вряща вода, покрийте и настоявайте за половин час. Пийте 50 ml 3-4 пъти на ден след хранене.
5
Краткосрочният сън може също да помогнес болка. Преди да си легнете, вземете компрес. Почиствайте кърпа със студена вода и я прикрепете към възпалено място. Можете да замените водата с лед, обвит в носна кърпичка.
6
При силна болка пийте 1-2 таблетки парацетамол. Този инструмент - един от малкото - няма отрицателно въздействие върху здравето на бъдещото бебе. Но не го злоупотребявайте.
7
Често се проветри помещението, в които има по-разходка на чист въздух, да се избегне стреса, да гледате вашата диета. Пийте много течности.
