LovesTheTeam.com

инструкция

1

Ако сте кърмачка,че през целия период на активна лактация трябва внимателно да следите какво пиете. Напитките с лошо качество или тези, които съвсем не отговарят на кърмещите майки, могат да навредят на вашето здраве и здравето на вашето бебе.

2

По време на кърменето пийте много чистовода без газове и топъл чай без захар. Моля, имайте предвид, че чаят не трябва да бъде прекалено горещ. Дайте предимство на билкови инфузии, специални напитки за кърмачки от промишлено производство. С отвари и вливания на билки, бъдете много внимателни. Много от тях са забранени за употреба през целия период на кърмене.

3

Не пийте зелен чай, кафе, тъй като тези напиткиводи до повишаване на нервната възбудимост. Зеленото кафе, например, е абсолютно противопоказано за жените, които кърмят бебетата си, тъй като неговите компоненти проникват в млякото и могат да причинят достатъчно сериозно отравяне.

4

Пийте краве и козе мляко, ако те са такивапродуктите, които вие и вашето дете нямате, алергии. Първо се опитайте да използвате малко количество продукт. Ако след 10-15 минути бебето няма алергични реакции, можете да продължите да пиете мляко, но в разумни количества. Не забравяйте, че всички млечни продукти съдържат незаменими аминокиселини, които не се синтезират от човешкото тяло.

5

Ако изпитвате определени проблеми,свързани с недостатъчно производство на мляко, можете да започнете да пиете специални чайове. Те могат да бъдат закупени в аптеката или да ги подготвите сами. За да направите това, закупете в аптеката семена от копър, сушени плодове копър. Вкусът на напитката не трябва да бъде ненужно грозно и неприятно. Когато купувате чайове за промишлено производство, предпочитайте опаковани, не гранулирани продукти.

6

Ако имате проблеми с кърменето, пийтечерен чай, сварен в мляко. Опитайте се да пиете неподсладени компоти толкова често, колкото е възможно. За тяхното приготвяне използвайте ябълки, круши. Плодовете се добавят към компот, само ако не причиняват алергия към бебето.