Съвет 1: Skydiving: как да решите
Съвет 1: Skydiving: как да решите
Много хора поне веднъж в живота ми мечтаеха да скачатс парашут, но решимостта да осъществиш тази мечта не е достатъчна за всички. Желанието за завладяване на небето се спира от страх от височини, други - от възможността за нараняване, третата - всички заедно. Има няколко прости начина за преодоляване на страха от първия скок.
Привикнете към страха от височините
Страхът от височини се смята за вродена - тойприсъства изобщо, и не се плашете от него. Дори и професионалисти, които са извършили живота си за голям брой скокове, страхуват от височини. Те твърдят, че опитът на страх от височини, не изчезват, просто успя да изравни и става естествено за тях. За да свикне с идеята за височината на страха, ще трябва да посетите, като фестивала на екстремните спортове или просто да дойде на летището и да гледате парашутистите скокове. Виждал такава мерки ще спомогнат за преодоляване на страха и да го разберем трябва скок с парашут. На летището можете да погледнете в подготовката за скока на професионални спортисти и начинаещи. Попитайте ги за подготовката, безопасността или за чувствата си в завладяването neba.Esli тогава все още не оставяйте страх от височини, да анализира това, което най-много се страхува от отгоре. Опитайте се да преосмислите страха. Това е трудна работа. Не си мисли, че те е страх, и си мисля за това, което чувства, могат да получат от брега. Опитайте се просто да летите в самолета. По време на полета проверете земята през отвора. Не мислете за височината, но за това какви красиви гледки се отварят пред вас.Преодоляване на страха от неизвестното
Някои не смеят да скочат с парашуттолкова много поради страха от височини, колко поради несигурността и страха от неизвестното. Важно е да запомните, че човек често изпитва някакви страхове, когато е изправен пред нещо ново. Вярва в способностите си, придобива само опит и знания. Научи технологията и правилата за скокове с парашут, техника за безопасност, говори с инструктори. Запишете разговора с инструктора на рекордера, слушайте и анализирайте този разговор у дома.Как да не губим решителност точно преди скока
Точно преди скока трябва да спретепомислете за това и облачете мислите си със статистически данни за неуспешни скокове. Разсейвайте се от лоши мисли с филм или лесно четене. Мнозина отказват да скачат с парашут вече в самолета: то тогава в човек се събужда вродения страх от височини, той може да започне да се паникьосва и да се вятър. В този случай трябва да заблудите психиката си и да уловите някаква успокояваща мисъл, да я оправите и да останете на нея. Можете да мислите за фантастично усещане, че можете да се наслаждавате в свободен полет, не забравяйте, щастливи лица на тези, които вече са скочили, или смятате, че сега имате достатъчно познания за безопасност, когато скочи, или да си представим, че скок - една героична работа, която ви просто трябва да изпълнявате например като Джеймс Бонд и др.Съвет 2: Как да решите да скочите с парашут
Skydiving е чудесен начин да преживеетенезабравими усещания и изпробвайте себе си за твърдостта на духа. За съжаление, естественият страх от височините не може лесно да бъде преодолян дори от най-смелите хора.
Рационално мислене
До голяма степен това се улеснява от задължителнотонабор от теоретични уроци, което дава възможност да се създаде бъдещето парашутисти рационално разбиране на механизмите на скачане с парашут, възможните опасности и проблеми. В подходящия момент това знание ще помогне на ума ви да надделее над инстинктивния страх от височините. Един добър начин е и проучване на статистическите данни, който гласи, че скачане с парашут от гледна точка на травматични много пъти по-безопасни, отколкото обикновен футбол. И накрая, ние не трябва да забравяме, че авиацията клубове са пряко заинтересовани от сигурността на всеки един от парашутистът, така че цялото оборудване преди скока се провежда редица проверки и тестове. В допълнение, той всъщност се отнася до две нива на сигурност, тъй като освен главния парашут се използва и резервен. Особеността на резервен парашут е, че той е оборудван с механизъм за задължителното оповестяване на определена височина, което е, дори и да загубите съзнание и не може да контролира скок, резерват парашут ще се отвори и ще ви предпази от падане.Емоционален компонент
Ако рационалното мислене е по-малко важно за вас,отколкото емоционалния компонент, има смисъл няколко пъти да пристигне на летището предварително, за да наблюдава как другите скачат. Като правило човекът, който направи първия скок в живота си, е мощен източник на наслада, впечатления, положителни емоции, с които той радостно споделя с другите. Ако вземете предвид, че всеки ден скокове се извършват от цели групи, е очевидно, че в един ден можете да презареждате наистина значителна част от положителната енергия. Опитайте се да запазите тази такса до първия си скок, така че ще ви бъде много по-лесно да решите. Наличието на летището има още един положителен ефект: след като видите всички детайли на процеса със собствените си очи, страхът от напрежение ще отстъпи на заден план.Съвет 3: Как да се справите със страха от височините
Страхът от височини е явление, което се случвадоста често. И фактът, че много хора се заблуждават за обикновена прищявка, в действителност е доста сериозен проблем. В края на краищата, човек не може да лети на самолети, да се установи над определени етажи, да се вози на волана и да направи много други неща. Такъв страх от контрол почти не подлежи. Въпреки това, ако желаете, можете да се справите с него.
Ще ви трябва
- - квалифициран психиатър;
- - компютърни игри;
- - симулирани ситуации.
инструкция
1
Струва си да се подготвим за факта, че борбата с неговатастрахът ще бъде доста дълъг. Бързите психологически проблеми и пристрастявания не се лекуват. Все пак това все още е на стойност. тогава ще бъде много по-лесно да живееш.
2
Първо трябва да намерите добър психотерапевт, който да ви помогне да се справите с фобии. С необходимия професионализъм незабавно ще почувствате резултата.
3
В началото на лечението е необходимо да разберете каква фобия страдате. Има няколко различни вида страх от височини. Тя е вродена и придобита.
4
Вродена страх от височина се счита за доста тежъкслучай, тъй като той едва ли може да бъде излекуван. Смята се, че причината за този страх е генетичната памет. С това имаме предвид паметта на душата. Например, в минал живот човек умрял, падал от височина и в нов живот щеше да се опита да избяга от планините и високите възвишения.
5
Придобитата акрофобия е по-добре да се лекува, защото има реална база под себе си. Например ужасна детска история, чута в нежна възраст, видяла инцидента на височина и т.н.
6
За да се отървете от страха от височините,където корените на проблема. И да определим кога точно започна страхът ви. В края на краищата някои хора се страхуват от височини, само скачайки. Други могат лесно да носят височина от няколко метра.
7
Освен това е необходимо да се разстила паволката върху компонентите. За да направите това, достатъчно е да си представите ситуация, която ви ужасява. Например, че стоите на ръба на планинското плато. Разглобявайте всичко в детайли - какво плаши и какво не, защо се страхувате колко близо можете да отидете до ръба и т.н. Така че можете да определите какво точно причинява най-силните емоции на страха.
8
При лечението на страха от височините може да се прибегне допомощта на компютърни игри. Отличен вариант ще бъдат различни симулатори, в които героят трябва да се движи по покривите на небостъргачи или да изпълнява задачи в планинските райони. Понякога се препоръчва използването на кино. Например, филми със сцени на самолет.
9
Опитайте се да използвате техниката "wedge-wedge"изхвърлен. Влезте в секцията "Катерене", до катерачите, посетете увеселителния парк. Вярно е, че когато се опитвате да преодолеете страха си, не бързайте веднага, без да погледнете назад във всички рискови зони. Не забравяйте за подготвителната работа, защото безопасността е преди всичко.
10
Най-смелите могат да се възползват от скокапарашут като средство да се отървеш от фобията. Този метод ще даде огромно количество адреналин и ще помогне да се отървете от страха от височините веднъж и завинаги.
Съвет 4: Как да отпразнуваме 40-годишнината
Четвъртата годишнина се случва само веднъж в живота ида не го празнуваш е просто неопровержимо. Разбира се, близки хора и колеги ще подготвят изненада предварително и ще пострадат с въпроси за това какво да дадат юбилей. За отбелязване на четиридесетата годишнина е необходимо активно, тъй като това е доста кръгла дата, можете да направите нещо в този ден, нещо, което не бихте решили по-рано.
инструкция
1
Опишете предварително гостите, изпратете гипокана или обаждане по телефона. Ако искате да получите конкретен подарък, най-добре е да го съобщите, тъй като може да ви бъдат дадени много ненужни неща. По този начин ще опрости проблема с избора на подарък за гостите си.
2
Като правило такова събитие се изпитваотпразнува тържествено, не съществуват никакви правила или ограничения за такъв ден. Следователно, струва си да се даде отдушник на фантазията. Ако никога не си летял с балон, че е време да го направя. Това събитие ще бъде най-запомнящите се в живота си и живота на семейството и приятелите си.
3
За да направите това, трябва просто да потърситекоято организира такива събития. Обадете се на мениджъра, разберете условията, се договорете за датата. Горещите въздушни балони се провеждат при нормални метеорологични условия по всяко време на годината. Възможно е самостоятелно да управлявате полета си. По-силни усещания могат да бъдат дадени само чрез парашутен скок.
4
За честването на четиридесетата годишнина е положително,поканете на празника на художника-карикатурист. По този начин ще бъде възможно всеки гост да представи изненада и празникът ще бъде запомнен завинаги. Професионален карикатурист може да рисува дори от снимка. Свържете се с агенцията за организиране на тържества, можете да я намерите във вашия град онлайн в сайта с реклами. Говорете с мениджъра на състоянието и датата на значимото събитие.
5
Най-важното е в крайна сметка изборът и редът на ресторантакакво може да бъде празник без празник? Това трябва да бъде направено предварително, да попитате приятелите си за това къде празнуват такива събития и може би ще бъдете посъветвани от тихият уютен ресторант с добра храна. Разгледайте менюто, обсъдете музика, от която се нуждаете, за да вземете или да предоставите дисковете си. Поискайте да украсите стаята с надуваеми топки и гирлянди. Не забравяйте за вазите с цветя на празничните маси. Имайте предвид, че вкусовете на всички хора са различни, така че алкохолните напитки не трябва да се ограничават до шампанско и коняк. За дамите, виното или мартините е по-подходящо. Опитайте се да вземете предвид вкусовете на всеки гост.
