Съвет 1: Малинов коктейл

Съвет 1: Малинов коктейл



Малинов коктейл е вкусна и здравословна напитка, която ще ви изненада с вкуса си.





Малинов коктейл


















Ще ви трябва




  • Ще ни трябва:
  • 1. ферментирал - 200 милилитра;
  • 2. мляко - 120 милилитра;
  • 3. Пресни малини - 200 грама;
  • 4. крем с 9% съдържание на мазнини - 5 лъжици;
  • 5. Сок от лимон - 3 супени лъжици;
  • 6. Захар на прах - 4 супени лъжици.




инструкция





1


Смесете малини със захар на прах, добавете лимонов сок, ударете добре с миксер. Избършете сместа през сито.





2


Получените пюре картофи, поставете две супени лъжици в две чаши.





3


Разбийте останалата част от картофените пюрета с мляко и сметана.





4


Напълнете маринованото пюре в чашите с млечна смес, действайте спретнато - те не трябва да се смесват! Гарнирайте с малини. Малинов коктейл от червено е готов - опитайте!




























Съвет 2: Как да направите млечен шейк с плодове



От мляко и пресни или замразени плодове иПлодовете могат да направят вкусен коктейл. Такива напитки са много привързани към децата, особено ако добавяте щедра суспензия от сладолед към млякото и вкусът на коктейла с вкусен сироп.





Как да направите млечен шейк с плодове







Малинов коктейл със сладолед

Тази напитка е идеална за печенелетен ден. Ако предпочитате по-диетичен вариант, пропуснете сметана, замяната им с нискомаслено мляко вместо сладолед от мляко morozhenoe.Vam нужда: - 600 гр на зрели малини - захар на вкус - 1 литър вода - 0,5 чаши сметана - 1 , 5 чаши мляко, - опаковка от plombir.Malina pereboret и изплакнете добре. Сгънете го в купа и кайте с натрошена или дървена лъжица. Сгънете пюрето в ленена чанта и изцедете. В получения сок добавете захар на вкус, изсипете във вода и разбъркайте. След това добавете сметана, смесена с мляко. Поставете коктейла в хладилника за няколко часа. Преди да сервирате, изсипете напитката в чаши, във всяка добавете топка за пълнене.

Лимонов коктейл

В тази оригинална напитка се добавя яйцежълтък и настъргано сирене. Сервирайте коктейла за средно сутрешна закуска с ванилови крутони или бисквитени бисквити. Ще ви трябва: 0,5 лимон 100 г настъргано сирене 1 яйчен жълтък 0,5 л студено мляко. Блъскайте всичко в пяна. Стиснете сока от лимон, изсипете го в миксера и разбъркайте още 1 минута. Сервирайте коктейла добре охладен. При желание всяка порция може да бъде поръсена с щипка настъргано индийско орехче и украсена с къдрене от лимонова кора.

Банан коктейл

За да направите коктейла вкусен, използвайтемного зрели, мека banany.Vam необходимо: - 100 грама на сладолед, - 2 банани; - 400 мл студено мляко - млечни двойка лобули shokolada.Pochistite банани, ги разби на парчета и камшик в миксер, се превръща в пюре. Добавете мляко и сметана и да продължи да бие един коктейл, за да завършите хомогенност и образуването на пяна. Налейте напитката на висока чаша, поръсете всяка порция с настърган шоколад.

Коктейл асортимент

За подготовката на коктейлзамразени плодове - боровинки, малини, ягоди или череши без семена Ще ви трябва: - 300 г замразени плодове - 1 чаша мляко - 1 чаша сметана - захар на вкус - нарязан лед. Разбъркайте, затоплете ги, докато се появи сокът. След това разбийте плодовете в смесител, превръщайки ги в картофено пюре. Смесете крема с мляко, изсипете в смесителя и продължавайте да биете, докато напитката не е напълно хомогенна. Изсипете коктейла над очилата, като във всяка капка се поставят няколко кубчета лед.









Съвет 3: Вкусни коктейли за отслабване у дома



Коктейлите с плодове, зеленчуци и билки са истински еликсир за здравето на всеки, който следва тяхното здраве и фигура. Такива коктейли са много лесно да готвите сами.





Вкусни коктейли за отслабване у дома







Коктейлите от пресни плодове и зеленчуци са много вкусни и полезни.

· Напитки на базата на мляко, както и напитки с високо съдържание на зеленчуци - това е добър източник на протеини. Такива напитки дават усещане за ситост без тежест в стомаха.

· Зеленчуци и зеленчуци - отличен източник на фибри, който е необходим за нормалното функциониране на червата. Влакна също премахва токсините и насърчава загуба на тегло.

· Плодовете и зеленчуците са източник на антиоксиданти, които предпазват тялото от вредни фактори на околната среда.

· Такива коктейли са чудесен начин за зареждане на тялото с енергия. Те са особено полезни през пролетта, когато тялото е уморено от дълга зима и липса на витамини.

Една рецепта за витамин коктейли не е и не може да бъде. Експериментирайте, опитайте да добавите любимите си плодове и зеленчуци - и всеки път, когато получите нова рецепта за коктейл.

Ето няколко основни рецепти:

· Зелен коктейл. Вземете любимите си зелени и сочни зеленчуци. Зеленчуците трябва да са с по-голям обем от зелените и те трябва да са сочни. Можете да вземете копър, рукола, любимата си салата, спанак, целина, млад връх от цвекло. Можете също така да вземете коприва - листата му трябва първо да се напълнят с вряла вода. Изплакнете и настържете зеленчуци и зеленчуци, разбъркайте в миксер. Добавете зеленчуковия сок на вкус.

Банан коктейл. Нарежете банана в блендер. Добавете кисело мляко, чаена лъжичка мед и щипка канела. Смесете. Такъв коктейл може да се приготви с мляко или ферментирало мляко.

· Коктейл с банани и кисело мляко. Обелете две големи ябълки от кората, разбъркайте в блендер. Добавете кефир, канела и мед на вкус, размахвайте.

· Коктейл с банани и извара. Нарежете половината от резена от банан, поставете в блендер. Добавете 3 супени лъжици нискомаслено извара, сок от половин лимон, мед и малко лимонов сок. Разбъркайте, добавете обезмасленото кисело мляко до желаната консистенция.










0