Съвет 1: Банан коктейл с шам-фъстъци
Съвет 1: Банан коктейл с шам-фъстъци
Бананният коктейл с ядки е вкусна напитка с богат вкус. Ако желаете, можете да замените гайките с настърган шоколад или да го добавите по време на подготовката на плодовата смес.
Ще ви трябва
- - 1 супена лъжица. плодово кисело мляко (за предпочитане банан)
- - 1 супена лъжица. мляко
- - шамфъстъци
- - 1 банан
инструкция
1
Банан се нарязва наполовина. Едно парче внимателно каша с вилица или се смила в миксер.
2
В отделен контейнер смесете плодовото кисело мляко, млякото и банановата каша. Разбъркайте всички съставки в хомогенна маса с миксер. Шам фъстък с нож или в пасатор.
3
Изсипете приготвената смес в чаши или чаши. Шам фъстък може да се постави с малки слайдове върху бита коктейл или смесени с банан смес по време на подготовката.
4
Нарежете останалата половина на банана с тънки пръстени и украсете ръбовете на стъклото с тях. От горе, коктейл и плодове могат да бъдат поръсени с малко количество пудра захар и украсени с декоративни тръби.
Съвет 2: Банан коктейл: Предимства и вкусове
Смята се, че бананите имат свойството да се увеличаватнастроение. В този плод, голямо количество ендорфини - хормон с добро настроение. Също така в състава има серотонин, който стимулира положително различни реакции на организма. За всичките си положителни свойства, бананите са много висококалорични плодове.
Коктейл от банани дава на тялото правилното количество калий и магнезий. В допълнение, увеличава ефективността на мозъка. Това е много полезно, когато работата е свързана с умствена дейност.
Този коктейл спомага за работата на сърцето и черния дроб, може да се използва като естествено хапче за сън, като добавите малко канела и коняк към него.
Рецепта за банан коктейл
съставки:
- 2 банана;
- 100 ml крем;
- 4 киви;
- 2 супени лъжици захарен сироп;
- 200 ml минерална вода;
подготовка
Обелете бананите и кивито, нарязани на малки кубчета. След това, използвайки блендер, се смила, докато се получи хомогенна маса.
В отделна купа сменете студения крем в пяна, комбинирайте с плодове и сироп. Всички съставки бият отново, добавете минерална вода
Разплитайте се на високи чаши, украсете с парчета киви.
Можете да направите банан коктейл със сладолед. За да направите това, ще ви трябва:
- 1 банан;
- 300 ml мляко;
- 100 г сладолед;
подготовка
Банан се обелва и се смила с миксер. Добавете млякото и отново удряйте. Добавете сладолед към получената маса и продължете да бъркате за 3 минути. Коктейлът е готов, можете да украсите с крем.
Бананният коктейл може да се приготви горещо. За това вземете:
- 1 банан;
- 0,5 литра мляко;
- 50 г черен шоколад;
- канела;
- Ванилия.
подготовка
Загрейте млякото и добавете ванилата. Обелете банана от кората и го смилайте в блендер, добавете към млякото. Когато нагрявате млякото, добавете шоколада, разделен на няколко парчета. Загрява се до хомогенност.
Коктейл налейте чашите и поръсете с канела.
Съвет 3: Как да си направим банан-шоколадов коктейл
Бананите са източник на калций и витамини. И отлично повишават настроението, което се доказва от научните изследвания. Бананите са много добри с млякото, така че те могат да бъдат използвани за направата на вкусен коктейл.
Ще ви трябва
- - 5 банана;
- - 200 ml мляко;
- - 2 супени лъжици. лъжици сироп от клин;
- - 2 супени лъжици. лъжици какао на прах;
- - 1 супена лъжица. супена лъжица захар.
инструкция
1
Бананите се обелват, нарязват ги на големи парчета и ги слагат във фризера за един час. Благодарение на това не е нужно да разреждате коктейла с лед и да разваляте вкуса му.
2
След известно време поставете замразените банани в блендер, прибавете към тях какао, захар, сироп за клин и мляко. Разбъркайте всички съставки при висока скорост, докато се изгладят.
3
Банан коктейл се изсипва на високи очила и украсяват с клонка от прясна мента. Сервирайте се до масата, докато все още е готино.
