LovesTheTeam.com

Уникалните свойства на зелените растения помагатчовек да се бори с много заболявания. Това не е изненадващо, тъй като структурата на хлорофилните молекули ("зелена растителна кръв") е подобна на структурата на молекулите на червените кръвни клетки (хемоглобин) в човешката кръв. Както хлорофил и хемоглобин има същия атомен структура за изграждане на молекулите, и се различават само от един елемент във веригата (молекула хемоглобин съдържа желязо елемент и хлорофил - магнезий). Смята се, че благодарение на тази зеленина тя помага на човешкото тяло. Безусловно положителен ефект върху тялото има ядене Зелените пресни, без топлинна обработка при запазване на всички полезни витамини и минерали. Става популярен готвене зелени коктейли наскоро, когато се комбинира със зелени зеленчуци или плодове, което подобрява вкусовите зеленчуци, и в същото време да имат благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт и пречистване на тялото на токсини. Нека се опитаме сами да подготвите зелен коктейл. За това имаме нужда от: 1. Пресни зелени (по-добре е да изберете неутрален на вкус, не твърде пикантен); 2. Зеленчуци или плодове (ги избирате според комбинация от вкусове или според определена рецепта за коктейли, някои от които са дадени по-долу); 3. Вода или сок; 4. Blender. Рецепти зелени шейкове могат да бъдат много разнообразни, но за да се избегнат нежелани реакции, по-добре е да не се смесват плодове със зеленчуци. Заслужава да се отбележи, че в някои зелени коктейли можете да добавите мед. Много зеленото може да се комбинира с всичко. Оптималното съотношение на плодовете и зелените в коктейла е около 60:40. Начинът на приготвяне на зелен коктейл е прост: поставяме зелените в блендер, напълваме го с вода и смиламе. След това добавете към получената смес избраните зеленчуци или плодове. Това е всичко! Изсипваме в красива чаша и се наслаждаваме на вкус и полезни свойства! Ето някои зелени ласкател рецепти: Куп маруля от всякакъв вид, 1/3 копър лъч, с една чаша студена вода, два банана. Част от маруля, киселец, банан, вода. Салата, целина, копър, домати, краставици, вода. Салата, ябълки, киселец, банан, вода / сок. Пресни листа от коприва, магданоз, банани, вода / сок. За потапяне в очарователния свят на рецепти за зелени коктейли, можете да се обърнете към книгата на Виктория Бутенко "Зелени коктейл рецепти". Въпреки това, зелените коктейли са толкова универсални, че можете да излезете със собствената си комбинация и вашата рецепта!