Пикантен чай, за да активирате метаболизма

Пикантен чай, за да активирате метаболизма



Този чай не само ще ви затопли добре със студзимни вечери, но ще стимулира активирането на метаболизма, ще добави жизненост и ще увеличи тонуса. Чаят може също така да бъде основа за почивен ден.





Пикантен чай, за да активирате метаболизма


















Ще ви трябва




  • - 1,5 литра мляко;
  • - 1 литър вода;
  • - 200 гр. корен от джинджифил;
  • - 5 канела пръчици;
  • - 5-7 грах черен пипер;
  • - малко индийско орехче;
  • - 1-2 стръка карамфил;
  • - 4-6 супени лъжици черен листен чай;
  • - по желание - ванилия и 1-2 тона мед.




инструкция





1


Чай за предпочитане сутрин. Първо, довеждайте водата до кипене, след това намалете топлината.





2


Разтрийте върху малък джинджифил, разчупете пръчките от ванилия и канела. Добавете ги и останалите подправки във вода, след това гответе за 2-3 минути.





3


Бавно влезте в млякото, след това излейте черния чай и го гответе за 5-7 минути.





4


Накарайте чая да стърже в продължение на 15-20 минути, след това за удобство при използване на напрежение.




























0