Съвет 1: Най-добрите плодове и масла за здраве и блясък
Съвет 1: Най-добрите плодове и масла за здраве и блясък
Здравето и блясъкът на косата са наистина осъществимизадача за повечето хора. тя може да бъде решена чрез балансирана диета, базирана на "суперхрана", като плодове и масла за лечение на косата отвътре.
инструкция
1
Oil. Омега-3 киселини, съдържащи се в яйцата, ядките, мастните риби (като сьомга), ще ви помогнат да направите косата си блестяща. протеини в тези продукти също ще помогне на косата да расте здрави и здрави. В допълнение, яйцата съдържат витамин В12 и биотин, които са необходими за здравата кожа, ноктите и косата.
2
Авокадо. Авокадото съдържа повече витамин Е. Само 50 грама авокадо съдържа 8% от препоръчителното дневно ниво на консумация на витамин Е. Ако не ви харесва този плод, тогава можете да направите маска за косата си. Витамин Е помага да се поддържа ярък цвят на косата и предотвратява появата на разделени краища.
3
Кокосово масло Предимство на кокосово маслое способността му да прави вашата коса блестяща и здрава. Може да се използва като храна и като маска за косата. Нанесете я на косата и я оставете за 30 минути, след което изплакнете. Съдържащи се в кокосово масло противогъбични агенти също помагат за предпазването на косата от пърхот и други проблеми със скалпа.
4
Плодове с витамин F плодове с високо съдържаниевитамин С, като портокали, праскови, ананаси, ягоди, киви, спомагат за поддържането на здравето на косата. Дефицитът на витамин С може да доведе до сухота и крехка коса. Антиоксидантите, съдържащи се в тези плодове, също ще помогнат в борбата срещу свободните радикали от околната среда, за да предпазят косата от замърсяване.
Съвет 2: Как да защитите косата от слънцето
Изгарящото лятно слънце може да причини сериозниувреждане на косата: те ще станат тънки, крехки и скучни. Но можете да запазите красотата и блясъка на къдриците, за това трябва да предпазите косата правилно от агресивното слънце.
Ще ви трябва
- - Шампоан;
- - Овлажняващ балсам;
- - манго масло;
- - масло от кедър;
- - лечебни билки;
- - вода;
- - Накрайник;
- - спрей-кондиционер;
- - морски дарове, зеленчуци и плодове от оранжев цвят.
инструкция
1
За да се грижите за къдриците през лятото, изберетемек шампоан за вашия тип нишки. По-добре е, че част от такова съоръжение присъстваха следните компоненти: кокосово мляко (овлажнява нишки), витамин А (попълнено букли жизненост), сок от алое или екстракти от морски водорасли (подхранва косата с ценни микроелементи) и т.н.
2
След всяко измиване на главата се прилага върху нишкитеспециален хидратиращ балсам. Такава козметика означава леко обвиване на космите, създавайки защитен пашкул за всеки от тях. Покрийте с балсам само краищата на косата и след 7-10 минути изплакнете.
3
Между юни и септември, развалете косата симаслени маски. Препоръчителната честота на такива козметични процедури е 1-2 пъти седмично. Забележително е, че маската от кедрово масло (подхранва ключалки с витамини и ценни елементи) или манго масло (отлични овлажняващи нишки) се доказа. Нанесете маслените маски върху косата за 25-27 минути. Също така, за да подсилите косата, използвайте билкови отвари, например лайка, коприва и др.
4
Носете шапка. На плажа или за разходка по крайбрежието, поставете сламена шапка, не пропускайте слънчевите лъчи и освен това изглежда очарователна.
5
Ако се планира дългосрочно пребиваванев закрити помещения, овлажнявайте косата със спрей-кондиционер. Напръскайте тази козметика по цялата дължина на къдриците: този спрей ще навлажни нишките и ще ги предпази за 3-5 часа.
6
Гледайте храната си, защото красотата на къдриците започва отвътре. Включете в диетата си морски дарове, както и плодове и зеленчуци с оранжев цвят (пъпеш, тиква, кайсии и др.).
Съвет 3: Маски за акценти: най-ефективните рецепти
Мелинирането е лесен начин да си изгладите косата иза да му даде ефект и яркост. Въпреки това, по време на процедурата, косата е силно повредена, така че те стават крехки и сухи. Върнете къдриците на жизнената енергия и здравословното излъчване ще помогне на домашните маски.
Извара за укрепване на косатаподсилете маската, разтрийте 1/4 чаша сирене с 30 мл зехтин и 4 супени лъжици. майонеза. Маската се нанася върху влажна коса и се измива след 35-40 минути. С редовното използване на този състав, къдрите отново ще станат меки, еластични и послушни. Плодове за блясък на косата В блендер, нарязани на белия киви, половината плодове от грейпфрут и портокал, обелени от кожата. Прясно пюре смес с 1 супена лъжица. течен мед и нанесете върху влажна, чиста коса. Времето на експониране на маската е 15-18 минути. Съставът е богат на витамини и минерали, които са от съществено значение за косата. След такава проста процедура, ще забележите, че къдриците отново блестят, лесно се поддават на полагане и запазване на обема. Мента против сухота За да се отървете от сухотата и крехкостта на назъбената коса, направете инфузия с мента. Може да се използва като балсам след всяко измиване на главата или добавено към маската. Изсипете чаша вряла вода 2 супени лъжици. сухи суровини, покрийте, оставяйте, докато напълно се охлади и натовари. За да приготвите овлажняваща маска, разбъркайте 2 супени лъжици. мента инфузия с яйчен жълтък и 2 супени лъжици. лимонов мед. Съставът се нанася върху влажна коса, покрива главата с полиетилен и се задържа 30-40 минути. След като такава маска косата от безжизнен и сух ще се превърне в копринено, лъскава и послушна.
