Вярно ли е, че джинджифил помага да отслабнете?
Вярно ли е, че джинджифил помага да отслабнете?
Джинджър - името на "рога" корен, популяренизточните подправки, от санскрит се превежда като "универсално средство". Списъкът на полезните свойства на този продукт се изчислява в няколко елемента, а днес на базата на джинджифил се правят няколко диети.
Коренът на джинджифила съдържа аминокиселини, калий,калций, желязо, цинк, витамини А, В1 и В2, С и други незаменими вещества за нормалното функциониране на човешкото тяло. Но вярно ли е, че джинджифил помага да отслабнете? Доказано е, че тази подправка може да стимулира метаболитните процеси. Когато консумират джинджифил, енергийните загуби се увеличават, те са приблизително сравними с количеството енергия, което губещият губи, когато прави спортове.
Джинджифил и загуба на тегло
Най-често се използват напитки за отслабванебазирани на джинджифил. Най-често срещаният вариант е чаят със чудотворен корен. За да се приготви топла напитка, е необходимо тънко нарязан пресен, пречистен корен на джинджифил. Резетата трябва да се изсипят с вряла вода, по-добре е да настоявате за чай с джинджифил в термос, така че ще бъде горещо по-дълго. В чая за загуба на тегло не можете да захар, можете да го замените с подсладител. Питието може да се консумира цял ден, вместо обикновен чай или кафе.Когато ядете джинджифил, можете да забележите повишаването на температурата - това е стандартната реакция, затова започнете да "познавате" подправките за отслабване от малки порции.В чая с корен от джинджифил, добавете лимон, земятакардамон, мента, бедрата и дори чесъна. Можете да смесите лечебната инфузия със зелен чай. Но трябва да пиете този чай, за да отслабнете дълго време. Коренът на джинджифил често се добавя към салати, помага за отслабване, дъвчейки лобулите на подправките. За да подготвите подправката за употреба, коренът трябва да се отстрани от кожата. Можете да намерите в продажба и сух джинджифил на прах, листа. Зимният джинджифил е по-пикантен.
Как да се храните с джинджифил
За отслабване с помощта на джинджифил е важно да запомните,че този подправки не може да се яде на празен стомах. Спайс може да раздразни стомашната лигавица. Не е необходимо да пиете джинджифил чай и преди да си легнете, защото инфузията ще има ободряващ ефект. За да се сбогуваме с ненужни килограми, чаят с корен от джинджифил трябва да бъде филтриран, в противен случай прекомерно интензивната инфузия бързо ще се подведе. Хранителните специалисти препоръчват да не се пие повече от два литра джинджифил на ден.Джинджифил, в допълнение към ефекта от загуба на тегло, укрепва имунната система, подобрява настроението. Коренът има противовъзпалително, диафоретично и антибактериално действие.Джинджифил "втечнява" кръвта и помага да се очистиорганизъм от шлаки. Според коментари, в източната подправка помага да се отървете от килограм завинаги, разбира се, ако цялото хранят здравословно. За джинджифил също се характеризира с леко слабително действие, което също помага за намаляване на теглото. Но ние трябва да помним, че превръзката не може да се използва при заболявания на стомашно-чревния тракт, бременни жени, хронични заболявания. Възможни и алергични реакции.
