LovesTheTeam.com

Какво момиче не мечтае за красива, дълга исилни нокти. В края на краищата, модата за напреднали нокти отдавна е преминала, сега е оценена естествеността и естествеността. Въпреки това, не всеки представител на справедливия секс може да се похвали с равномерни, дълги и гладки нокти. Е, как да растат ноктите си, за да ги направите да изглеждат здрави и не sloilis Без значение колко банално, но първата съвет е ясен - това е правилното хранене. Ти никога няма да бъде собственик на силни и здрави нокти, ако пренебрегнем закуска, лека закуска на нездравословна храна и преяждане по време на вечеря. Вашата диета трябва да бъде балансиран, трябва да има достатъчно количество въглехидрати, мазнини и протеини, които тялото обикновено funktsioniroval.Vtoroe правило - това е витамини. Можете да използвате както сложни витамини, така и тези, които съдържат само калций. Препоръчвам да използвате фолиева киселина, тъй като тя е много полезна за женското тяло. Препоръчва се витамини да се използват не само вътре. Също така е полезно да ги приложите към самите нокти. Идеален витамини, които съдържат витамини А и Е. Те имат благоприятен ефект върху нокътната плочка, позволяват бързо да се засили и да се осигури по-бърз растеж. Достатъчно е просто да пробиете капсулата и да нанесете масло върху ноктите. Тази процедура се препоръчва да се извършва два пъти дневно в продължение на седем дни. Не е необходимо да се отвличате често с лакове. Вредно не е лакът себе си, но течността, която премахнете вече podnadoevshy лак. Опитайте се да изберете най-нежните средства, които не съдържат ацетон. Не ги използвайте по-често от веднъж седмично. Преди да кандидатствате цветен лак, винаги използвайте основата, това не само ще удължи живота на маникюр, но и допринася за по-нататъшно укрепване на nogtey.Nu и последно парче съвети - Периодично солена баня за вашите ръце и нокти. Те спомагат за укрепването на нокътната плоча. Достатъчно е да изпълните такава процедура само веднъж седмично, а ефектът няма да отнеме много време.